操心的老人

心理咨询师  吴剑

2023年12月22日

   老z是一个刚刚过60岁的老人，她来自乡镇，在家人陪同下来心理咨询。她过去不知道还有心理咨询这个事情。

   她说最近一段时间，感到头胀，心慌，气急，恶心，常常尿意，手脚发软，去医院检查也是没有什么大毛病。去年，她在医院住院进行了全面检查，说是发现腔梗，没有感到不舒服，医生要求吃药就吃吧。以后就慢慢出现，入睡困难，体重下降，没有胃口等情况，人感到消瘦很快，就感到紧张起来，不知道得了什么大病。一个月前，说是得了白内障，其实不严重，去医院做了手术，但是不成功，更加看不清了，心情有点郁闷。家里情况还好，老伴对自己不错，唯一让她操心的是，一个儿子今年39岁了，其实条件也是不错，还是政府工作人员，工作也是勤奋，就是没有恋爱结婚。心理非常着急，但是他稳如泰山，不知道怎么弄。一想起来这样的事，心理特别堵，没有办法说。看到别人有儿子，有孙子，羡慕。

   根据她的情况，我提出一些建议，一是初步评估，属于老年心理问题，还是无法诊断疾病，主要还是身体健康问题，子女婚恋问题，形成的心理压力。毕竟现实压力，超过承受能力，就出现心理反应。其他老年人遇到这样问题，也是如此。二是心理应对，老年人健康是根本，老年人三怕，怕贫，怕病，怕孤独。有时候，老年人得好几种慢性病，有时候，治疗不能立竿见影，需要慢慢调理。1、高度重视，特别是对自己的健康，包括身体健康，心理健康。2、定期体检，每年一次健康体检，条件好的，可以增加。3、养生之道，健康重在养生，疾病重在预防，如均衡饮食，适当运动，戒烟限酒，心情愉快，定期体检。4、科学治疗，对疾病需要科学治疗，不信巫，不信邪。儿子婚恋问题，儿女自有儿女福，莫为儿女做牛马，比较超然，适当关注就可以了。尽人性，听天命。（过去案例整理。）（点评：可怜中国父母心，基本上都是为子女操心，以后是为健康操心。自我去哪里了，生活自理在哪里。社会需要关注老年人的健康，包括心理健康。其实，就是聊聊天，说说话，解解烦。上世纪80年代，我去过一次天主教教堂，大家在周末带米，带菜来教堂，大家非常默契搞卫生，洗菜，做饭。最重要的是，他们相互沟通，快乐聊天，说说烦恼，解解苦闷，牧师是一个医院院长，他主要帮助那些更困难的。下午就是念《圣经》一段，唱圣歌。更像是心理咨询。在西方，教堂的牧师，往往都是心理咨询师。）