经济压力是目前心理健康的最大敌人

心理咨询师 吴剑

2023年10月12日

昨天，我的一个求助者，她说她的姐夫打电话说，总是失眠，睡不着觉，非常烦躁。我询问是什么原因？她说，他想得很多，钱难赚，赚不到钱，生意不好做，其他没有什么特殊事情。她说，过去她非常佩服姐夫，做生意有小小的成功，比她这个公务员大方许多。现在经济压力巨大，房贷快交不起了。新冠肺炎疫情前，生意还是可以。因为那时候生意好，所以买了不错的车，目前还车贷压力也是很大。自己过去的生意，完全投资失败，血本无归。她姐姐也有一个小小的鞋店，现在没有一点生意，都是网店害的。那时候，家庭收入可以，送一个儿子去上私立学校，目前，不知道怎么办了。他自己每天闲着，想得特别多，心理就发慌。因为在外地，我只能给她说了一些建议，初步评估可能是经济压力导致的情绪障碍，因为经济问题是一个现实压力，我也无法具体建议，只能去积极处理情绪，可以适当使用一些舒肝解郁胶囊，网络有购。

心理问题或者障碍的产生原因有很多，不同人群，不同时期，原因不同。在中国人，目前的中国人，目前的中年中国男人，经济压力巨大是第一原因。1、经济下行压力，社会整体经济呈现下行压力，出口受阻，内需不旺，投资有限，就业困难，整体经济活跃程度下降；2、心理预期不好，如果对未来预期好，那投资，消费就有信心。目前是信心严重不足；3、新冠疫情影响，三年的疫情影响极其严重，有人说，没有病死的，面临饿死。三年等于社会经济按下暂停键。没有收入，只有付出。存款见低，入不敷出。与公务员不同，大部分自主择业人员，处在极其困难时候。当一个人的心理压力，长期，持续，超负荷的时候，心理出现各种各样的反应，也是正常。如果一直不能很好缓解现实压力，甚至出现包括心理问题，心理障碍。当然，作为心理咨询师，只能是建议，在消极情绪不是特别严重的时候，以积极处理现实问题为核心，如果消极情绪非常严重，那就以处理消极情绪为核心。当然，心理咨询师，无法帮助处理现实经济困难。

我们中国已经进入社会主义市场经济时代，经济问题渗透在社会各方面。如法律纠纷中，经济纠纷多了；离婚案件中，经济成分多了；心理压力中，经济压力多了。