佛教应该为心理健康做贡献

心理咨询师 吴剑

2023年10月8日

前一段时间，我去福州市拜访朋友，朋友聊天后说，有没有机会研究宗教与心理健康的关系。我当然知道我的宗教研究功夫不深，需要进一步学习，但是，宗教，特别是佛教与心理健康的关系是明确的。（需要特别说明的是，本文不是关于宗教的专门文章，本人更不是推动宗教活动的人，目前还是无神论者）

我过去看过一篇心理学论文，说宗教信徒的心理焦虑水平比一般人低，这些说明宗教可以对心理健康产生积极影响。当然，这里的宗教肯定不是邪教（邪教不是宗教，是打着宗教旗号的非法组织），也不是宗教极端主义者（如原教旨主义），全世界主要的宗教，包括：基督教，天主教，伊斯兰教，佛教，印度教，犹太教，道教等，基本教义还是与人为善的。当然，佛教也是与人为善的，不过中国佛教，已经经过完全中国化的宗教，与印度的佛教有很大不同。可以说，中国佛教是中国传统文化的一部分，所谓儒释道，佛教，佛学，已经成为中国人的人格一部分。

过去，中国人犯罪了，可以去寺庙出家，可以免予刑事处罚，促进其心理健康，如《水浒传》中的鲁智深。现在也是这样，一些青年男女，因为失恋等重大心理创伤，一气之下成了出家人，其实也是寻找一种精神解脱，如《红楼梦》的著名演员，陈晓旭。我过去20年前，在北京市参加一次国家心理卫生大会，台湾的一些佛教团体，在寺庙治疗精神分裂症，这些病人到北京市进行音乐演出，非常成功，而且他们是不吃药的，通过红丝带互相带动。我南平市顺昌县有一个精神分裂症患者，吃药无数，甚至还进行了大脑手术治疗，我也治疗很久，总是有残留症状，结果还是通过佛经（他说是《大悲咒》），症状基本上消失。我前几天去了三寺云深，10年前也去过一次，发现一个南纺厂的男青年，因为神经症在寺庙住了好几年。继续想起来，日本的森田疗法，开始是在寺庙做的，效果当然很好，其实，森田疗法的治疗理念，就有很多佛教思想，如“烦恼即解脱”，这些话类似佛教禅宗。其实，我在过去的神经症的心理治疗中，也曾经给合适的患者，探讨宗教治疗的问题，有一个领导干部得了神经症，他是共产党员，他说经过我的指导，他开始信佛教，效果不错，我告诉他，共产党员不能信佛教，当然学习佛学是可以的，他点点头，效果也是很好，至少有了精神寄托。过去，我作为国家第一批心理咨询师的培训师，在北京市接受培训，老师说，在西方基督教的不少牧师，大部分就是心理咨询师，起到独特性作用。总结起来，宗教（主要是佛教），对心理健康的影响是具体的，明确的。

最近读了亨廷顿的《文明的冲突》一书，其中有一段很长文字描述全球化时代的宗教影响力。全球性宗教复兴最明显、最突出也是最强有力的原因，恰恰是那些被认为会引起宗教消亡的东西，20世纪后半叶席卷世界的社会、经济和文化现代化进程。认同和权力体系长期存在的根源瓦解了。正如拉吉斯·德布里所说，宗教对于这些人来说，不是“人民的鸦片，而是弱者的维生素”。

原书一大段文字，我使用中国人习惯的语言总结：全球化的宗教复兴，是因为全球的社会，经济，文化巨变导致的，如百年未有之大变局。工业化，商业化，城市化，现代化，网络化，导致传统文化解体，人们在寻找新的意义，价值认同。中国改革开放40年，完成了西方200年的物质财富的创造，这样的压缩版，必然导致物质生活与精神文明的脱节。必然导致人们的精神卫生和心理健康的需求强烈，重新界定自我，重新建立认同。核心是我是谁，我属于哪里？是宗教给人们答案（虽然国家价值观，心理卫生事业，能够解决一部分问题）。不过，我们又发现，产生于中国的农业文明时代的儒教（家），佛教，其内容也不完全适应这个时代人们的宗教心理需求。加上，中国佛教部分走上了商业化的错误道路，在人们心理日渐式微。而基督教经过西方现代化的洗礼，具有吸引力。这里就提出，要么佛教进行现代化改造，要么就是基督教进行中国化改造。这里类似于印度佛教的中国化改造，是成功的。

实际上佛教是具有伟大智慧的思想哲学，中国的儒释道，儒家解决入世，道家解决出世，佛教解决生死。佛教是解决人生终极问题，我是谁，我从哪里来，我将去哪里？核心就是人为什么活着。佛陀作为王子，锦衣玉食，酒池肉林，此时此刻他的烦恼就是思考心理，精神，灵魂的大事情，是人类的终极烦恼。人的苦恼来自灵魂，人的解脱来自灵魂。他作为人类先哲，进行了漫长痛苦的求解追求道路，并且最终在菩提树下觉悟成佛。核心就是慈悲，慈为与乐，悲为拔苦。就是智慧，梵语“般若”，明白一切事相叫做智，了解一切事理叫做慧。佛陀的觉悟历程，与当代中国人何等相似，改革开放40年，中国人的物质生活水平得到极大满足，我们的精神，灵魂世界却出现了严重脱节，问题，没有实现均衡，和谐的发展，具体表现有婚姻解体，心理抑郁，精神迷茫，心理障碍迅速上升，人们很快乐，不幸福。如何解决，方法很多，佛陀给了人们一个智慧探讨。我个人认为，我们目前遇到的一切心理问题，都是人生迷茫导致了。就是说，物质满足，下一步目标是什么？烦恼促进人类思考，思考证明生命存在。

当然，佛教还是需要改革，要不然不能满足中国人的心理需求，甚至在宗教的竞争力上，处在下风。我想中国佛教是伟大的，一定能够在新时代做出新贡献，至少在心理健康上。佛教中国化也是道路漫长，从鸠摩罗什到玄奘，是第一次大规模译经，是佛教中国化（文字表达）；然后六祖慧能的顿悟渐悟的分道扬镳，是佛教大众化（超越方式），心中有佛就是佛。现在是佛教现代化问题，是新时代对佛教的新要求，寺庙上市，和尚开车，是表面现代化，更重要的是思想，精神。既然是中国传统文化的一部分，那就义不容辞，责无旁贷。既要对中国佛教有精深认知，又对现代中国人的精神需求有效回应，是满足中国人精神需求的重要文化产品。当然，还需要符合马克思主义思想，符合中国传统文化。