青春期遇到更年期2
心理咨询师 吴剑
2020年12月25日
小z是一个帅气的高中男生，在妈妈带领下心理咨询。
他说他想学习，知道学习的重要性，未来也是有人生追求。但是，努力不能持久，一阵子就无声无息了。总是被其他好玩的东西吸引，如手机游戏。他说妈妈进入了更年期，总是唠唠叨叨，没完没了，烦。因为父亲长期在外工作，偶然回来，他与妈妈的观念冲突，就没有了缓冲区。当然，他爱妈妈，但是与妈妈的观念冲突，很多，很细。他不否认喜欢玩手机，玩游戏，qq聊天，玩手机是他跟妈妈最容易冲突的地方。妈妈管得很细，很宽，他受不了，有时候发脾气。他感到亲子关系有点紧张，妈妈喜欢控制，管理，指挥，他吃不消。如两个人约定玩手机多长时间，超过了1分钟，妈妈就开始发飙，然后就是冲突。他甚至还威胁妈妈，如想动手打人了，当然从来没有动手。另外，做作业也是拖延症，磨磨蹭蹭，妈妈看到了，忍不住说了，也是冲突。另外，妈妈总是把他的学习成绩跟学霸比较，他没有了自信心。这些关系紧张，出现情绪问题，情绪波动比较大，影响了学习成绩，波动也是比较大。他认为自己的学习潜力比较大，就是没有很好发挥。他妈妈也承认进入更年期，自己的情绪也是有一定问题。她也是想放手，不过，一放手，小z就失去了控制，高中三年级了，时间不等人，一个字：急！
针对他的情况，我提出一些建议，一是问题评估，属于亲子关系紧张。通俗是青春期，遇到更年期。二是心理治疗，1、学习情绪管理，我耐心解释了青春期，特别是男生的青春期的心理学原理，根本原因是雄性激素波动性上升导致的情绪不稳定，情绪紊乱。他需要了解自己进入青春期，情绪的特点，不是父母的错，而是激素惹的祸，不是外界环境变化，而是他内在环境变化。这个变化，他需要了解，需要适应。2、学习自我管理，自我管理包括情绪管理，时间管理。当然，学习是他自己的事情，是需要付出劳动的。轻轻松松无法好成绩。一个人的时间资源的恒定的，关键是提高时间资源的利用效率。他玩手机，拖延症，浪费了时间，浪费了生命。3、改善亲子关系，母子的血缘关系是永恒的，他与妈妈也是依恋的，青春期与更年期是情绪冲突，两代人是观念冲突，也是难免的。当然，作为成年人，需要个人管理好自己的情绪，每个人都是自己情绪的主人翁。观念冲突需要求同存异，不是原则性问题，还是保持差异性。儿子理解母亲，如果母亲不管理，当然没有行使责任感。母亲理解儿子，儿子在成长，如果过度管理，效果是适得其反，因为孩子也需要独立性。
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