青春期遇到更年期2
心理咨询师 吴剑
2020年12月25日
小z是一个帅气的高中男生,在妈妈带领下心理咨询。
他说他想学习,知道学习的重要性,未来也是有人生追求。但是,努力不能持久,一阵子就无声无息了。总是被其他好玩的东西吸引,如手机游戏。他说妈妈进入了更年期,总是唠唠叨叨,没完没了,烦。因为父亲长期在外工作,偶然回来,他与妈妈的观念冲突,就没有了缓冲区。当然,他爱妈妈,但是与妈妈的观念冲突,很多,很细。他不否认喜欢玩手机,玩游戏,qq聊天,玩手机是他跟妈妈最容易冲突的地方。妈妈管得很细,很宽,他受不了,有时候发脾气。他感到亲子关系有点紧张,妈妈喜欢控制,管理,指挥,他吃不消。如两个人约定玩手机多长时间,超过了1分钟,妈妈就开始发飙,然后就是冲突。他甚至还威胁妈妈,如想动手打人了,当然从来没有动手。另外,做作业也是拖延症,磨磨蹭蹭,妈妈看到了,忍不住说了,也是冲突。另外,妈妈总是把他的学习成绩跟学霸比较,他没有了自信心。这些关系紧张,出现情绪问题,情绪波动比较大,影响了学习成绩,波动也是比较大。他认为自己的学习潜力比较大,就是没有很好发挥。他妈妈也承认进入更年期,自己的情绪也是有一定问题。她也是想放手,不过,一放手,小z就失去了控制,高中三年级了,时间不等人,一个字:急!
针对他的情况,我提出一些建议,一是问题评估,属于亲子关系紧张。通俗是青春期,遇到更年期。二是心理治疗,1、学习情绪管理,我耐心解释了青春期,特别是男生的青春期的心理学原理,根本原因是雄性激素波动性上升导致的情绪不稳定,情绪紊乱。他需要了解自己进入青春期,情绪的特点,不是父母的错,而是激素惹的祸,不是外界环境变化,而是他内在环境变化。这个变化,他需要了解,需要适应。2、学习自我管理,自我管理包括情绪管理,时间管理。当然,学习是他自己的事情,是需要付出劳动的。轻轻松松无法好成绩。一个人的时间资源的恒定的,关键是提高时间资源的利用效率。他玩手机,拖延症,浪费了时间,浪费了生命。3、改善亲子关系,母子的血缘关系是永恒的,他与妈妈也是依恋的,青春期与更年期是情绪冲突,两代人是观念冲突,也是难免的。当然,作为成年人,需要个人管理好自己的情绪,每个人都是自己情绪的主人翁。观念冲突需要求同存异,不是原则性问题,还是保持差异性。儿子理解母亲,如果母亲不管理,当然没有行使责任感。母亲理解儿子,儿子在成长,如果过度管理,效果是适得其反,因为孩子也需要独立性。
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