怀疑老公外遇，吵架已经一年
心理咨询师 吴剑
2020年4月21日
p是一个漂亮少妇，面色比较憔悴。
她欲言又止，不知道心理咨询什么。她说这段时间，吃饭不好，睡眠不好，心情不好，气色不好。在我提醒下，她慢慢说了她的婚姻烦恼。10多年前，他们夫妇从外省到南平市做生意，从一穷二白，到有几套房子，车子，还有2个可爱的孩子。去年，老公为了业务新发展，离开了南平市，去了福建省一个大城市做生意，去年一年，初见成效，今年预计收入大幅度增加，老公认为，这是他人生的重要机遇，希望小p配合，如果失去这个机遇，以后就不可能了。小p当然明白这个家庭发展的战略机遇。不过，老公一个月回家一次，一个小小的细节，引起了小p的怀疑，老公是不是外遇了。她老公删除了微信信息，他过去从来不删除，她也是可以随便看老公信息，老公解释是手机内存不够，她不相信。他们的婚姻从幸福模式，转变成为冲突模式。老公坚决不承认有外遇，认为，没有事实，让他任何捏造事实承认。小p也是非常矛盾，一方面的信息显示，老公不会外遇，老公工作很辛苦，没有时间外遇；老公业务发展需要钱，没有金钱去外遇，老公看钱也是比较重；老公其他的消费信息显示，没有外遇；看在两个孩子的面子，老公不可能外遇；每次回家，两个人还是有性生活，不像外遇；老公对她还是很好，有求必应，买各种礼物，车子也是准备给她新的；老公皮肤病，看起来不舒服。不过，现在男人外遇很多，何况老公属于成功人士，在外面也是有机会；老公的两个哥哥，也是外遇了；老公比较帅，年龄上，也是可能外遇；老公性功能一般，她了解了中国男性每次性生活时间，大约8分钟左右，他只能是4分钟左右，应该是性功能不强，对性生活不看重。一个死不承认，一个坚信不疑。她曾经去老公工作的地方，去检查，也是没有什么证据。p完全，绝对不能接受老公外遇，如果她发现老公外遇事实，她就立即离婚，甚至准备杀了老公，割了jj。两个人吵架特别凶，老公总是说，我们还是好好过，千万不能折腾了。小p心理非常非常难受，怎么办。
针对她的情况，我提出一些建议，一是问题评估，属于婚姻危机，是强烈担心，怀疑老公外遇造成的；二是药物治疗，我建议她使用缓解消极情绪的药物，在消极情绪改善以后，再去解决婚姻危机；三是心理治疗，1、能否判断老公外遇，她感到非常迷惑，确实是这样，现在这个男人的出轨率比较高，大约60%左右，一些人群更高，是一个严肃的社会问题。理论上认为，妻子怀疑老公出轨，那出轨的可能性就是95%左右。当然出轨证据非常困难，女性靠感觉判断。他们一个月见面一天，老公在外地，出轨的机会非常多，何况是微信时代，甚至不少年轻女性主动。但是，无论老公出轨，不出轨，都是需要面对婚姻现实，吵架，怀疑，只能加速婚姻危机，婚姻解体。何况老公如果出轨，也是需要好好面对，因为大约90%的男性是身体出轨，就是仅仅为了性需求而已。2、离婚不太现实，爱情是浪漫的，婚姻是现实的，从现实角度看，女性在婚姻危机的时候，吵吵闹闹要离婚，男性往往倾向于不离婚解决问题，如果矛盾深，冲突强，时间久，真正男性同意离婚，女性往往目瞪口呆。为了家庭，为了孩子，尽可能选择不离婚。何况离婚以后，成功男性往往有利，女性往往不利。从孩子的角度看，也是尽可能选择不离婚。3、婚姻问题往往与女性有关，我们说女性与婚姻幸福相关性很高，男性与小时候的性福相关性很高。结婚的女性，更多使用宽容为好。婚姻出现问题，往往是女性的问题，她一个人在家带两个孩子，非常辛苦。没有工作，脱离社会，容易胡思乱想（老公建议她去工作，我也是，她同意了）。现在网络信息，离婚是热门话题，容易产生心理暗示。35岁左右的她，性生活也是不满足，产生消极情绪，也是一个原因。4、进行婚姻修复，婚姻修复符合她的战略利益，根本利益，绝对信任老公，避免冲突升级，对老公可能的出轨，使用一定的防范，如果沟通交流提醒，做一个智慧女性。特别是目前，消极情绪影响明显，往往强化了消极思维，钻牛角尖。当务之急是处理好自己的消极情绪，有利于婚姻修复。必要时，带老公一起来心理咨询，也是一种考验，也是一种机会。
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