洗手十几年了
心理咨询师 吴剑
2020年4月11日
小h来自县市区，在其他科室诊疗以后来心理咨询。
她说她一直感觉自己是强迫症，一直洗手，初中生的时候就开始，现在差不多30岁了，大约有15年了。她认为环境很脏，无法忍受。洗了以后舒服一些。想控制，控制不住。心理非常痛苦，没有办法。症状也是不断波动，不过，她网络上心理咨询，购买了森田疗法书籍，情况还是好一些。上大学，到政府部门上班。不过，还是感到特定的人，摸的地方很脏。最近一段时间，症状明显增强了。没完没了的加班加点工作，非常辛苦。想辞职，领导也是不让。工作没有价值观，都是写材料，传报表，没有意义，没有办法。想辞职，领导不同意。她想辞职去做老师，应该没有问题。长期加班，看的都是电脑，她得了干眼症，很难受。消极情绪也是越来越明显，强迫症，影响工作效率，工作压力，强化抑郁症，抑郁症导致强迫症状严重，形成恶性循环。她分析自己的原因，她的父亲在她1岁左右就意外去世，她跟妈妈生活，不容易。孤儿寡母不容易，小学生的时候，邻居家的东西丢了，邻居就是怀疑是她拿的，她矢口否认，邻居告状，施压，辱骂，妈妈不能保护她。她当时极其委屈，痛苦。几天以后，东西找到了，邻居没有道歉。心理阴影就是这样一直了，非常冤枉，世界不公平，她没有安全感。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断强迫症，程度中等，抑郁症，程度中等，可能是童年创伤，单亲家庭，工作压力导致。另外，她28岁，没有谈恋爱，也是一个问题。二是药物治疗，可以使用抗抑郁药物治疗，她拒绝了，抗抑郁药物可以一举两得。三是心理治疗，工作压力，抑郁症，强迫症等，怎么样治疗。强迫症，影响生活质量，影响工作效率，应该治疗。但是，工作压力强化强迫症，抑郁症。健康第一，使用一段时间，系统治疗。工作，永远是做不完的。没有健康，什么都是没有。心理治疗，森田疗法对强迫症，抑郁症，也是有效果。运动疗法，放松训练也是缓解消极情绪。当然，辞职的事情，可能需要谨慎。不过，十几年的强迫症，她形成了强迫性仪式化动作，可以缓解一点强迫症的痛苦。
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(2020-04-25 12:33:52) 
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