大学生的时间管理_心理时空

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大学生的时间管理

(2020-03-18 12:00:51)

标签：

时间管理

拖延症

大学生

效能

时间资源

分类：朋友佳作、作品共享

大学生的时间管理

心理咨询师吴剑

2020年3月15日

时间管理倾向反映个人对待时间的观念，态度及统筹管理的特点，是个人对待时间资源的价值观及行为倾向。研究显示，时间管理倾向对个体的心理健康，学业成绩，成就动机，幸福感等有重要影响。作为人格特征的时间管理倾向，是大学生适应的反应层次。

当前时间管理倾向的探讨，侧重以变量为中心，没有考虑个体差异。以个体为中心的潜在类别模型lcm，主要探讨类别外显变量背后的类别潜在变量。lcm可以分为处理外显变量的潜类别分析lca，外理连续外显变量的潜剖面分析lpa。

工具使用，青少年时间管理倾向量表atmdi，分时间价值感，时间监控观，时间效能感。

结果显示，大学生atmdi3个维度，采取lpa探讨大学生时间管理倾向的潜在类别结构，滞后型大学生时间观念淡薄，对时间资源缺乏科学规划，对时间安排随心所欲，不合理支配与管理时间，容易引起各种困扰和适应困难。拖延型大学生的时间管理稍好于滞后型大学生，但是还是容易出现拖沓现象，在时间安排和运用上缺少清晰的安排。一般型大学生，时间管理上中规中矩，对时间有比较好认识，比较合理安排和支配时间，在主动性方面与良好型大学生有差距。良好型大学生，倾向于积极主动管理时间，对时间功能与价值具有稳定的态度和观念，更加重视时间资源的管理和监督，能够设置清晰的行动计划，积极合理支配和利用时间，对自我的时间管理能力与执行力充满信心，能够表现出比较高的时间价值感，监控观，效能感。

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