赌博了，抑郁了？
心理咨询师 吴剑
2020年1月2日
小q是一个美女，在男朋友带领下来心理咨询，她求助不迫切，男朋友很迫切。
她还是慢慢说起来，说自己可能得了抑郁症，不严重。最近一段时间，她莫名其妙的发脾气，心情不爽，比较低落，没有快乐，精神不振。过去得过失眠症，现在好了，但是睡眠多了不少。她分析了自己的心理问题的原因，说跟男朋友有矛盾，有争吵，所以心情不好。她说她男朋友，谈恋爱一年多了，明年准备结婚。谈恋爱期间，男朋友找女孩子玩，她反复强调不是劈腿，而是玩儿，追求一种刺激。我理解，劈腿可能是另有新欢，她说不是劈腿，就是找一个小姐玩玩而已，纯粹生理的，她说是。以后，男朋友承认了错误，并且改正错误，她也原谅了男朋友。她说，现在男人找一个小姐的情况很多的。不过，她说自己比较任性，常常与男朋友争吵，一个月前，也是一次与男朋友争吵，她心情糟糕，非常压抑，去了国外赌场赌博，输了几百万元。赌博，没有使她心情变好，输了钱，心情更加不好。当然，这些输钱，是她经济承受能力范围内的事情，她笑了笑。她这几年，快乐很少，封闭自己，交往不多，感到生活没意思，她网络上看了看，说是抑郁症。不过，她不准备吃药，因为担心影响怀孕。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以初步诊断抑郁症，程度轻中度，可能是感情矛盾，生活事件造成的；二是药物治疗，她拒绝了药物治疗，担心药物副作用，更担心药物影响怀孕；三是心理治疗，我解释了抑郁症，是情绪障碍，可以进行非药物治疗，在效果不好，程度严重的情况下，还是需要使用抗抑郁药物的。运动疗法，放松训练，交往朋友，做快乐意义的事情，是可以缓解消极情绪的。不过，她认为自己运动比较困难，放松训练也是不愿意练习。只有男朋友改变了，她就可以改变。其实，抑郁情绪，关键还是自己，不是取决于别人。另外，一个人情绪低落的时候，需要选择积极，健康的方法去缓解消极情绪，不是消极方法，如赌博，吸毒，性乱，这些行为，暂时缓解消极情绪，但是饮鸩止渴，问题更加严重，她点点头。
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(2020-01-10 12:50:10) 
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