身在他乡的抑郁症

心理咨询师 吴剑

2019年12月11日

     小n是一个颜值非常高的女孩子，化妆也浓，她是外省人，在南平市一个月。

     她来心理咨询，就是想知道自己是不是抑郁症了。她说自己的睡眠特别不好，基本上很少睡觉，非常疲劳，胃口也是很差，情绪波动得厉害。大约一个月了。她在外省人，高中没有毕业的她，就来南平市找工作。朋友介绍的，现在朋友离开了，她一个人在南平市。为什么不回家呢，她说自己混得不好，希望能够混得好一些回家，不能两手空空。不过，这个月，她不想活了，甚至常常想自杀，想过怎么样去死，她割腕过，不严重。她的父母很早就离婚了，她跟妈妈生活，妈妈做小生意，她没有兄弟姐妹。她在初中生的时候，就交往一个男朋友，并且有了性关系，平时不在一起，在一起的时候，也很疯狂。她为爱情，代价不小，意外怀孕了2次，人工流产了2次，她心理非常喜欢小孩子，但是不能去生。医院的妇产科医生说，人工流产多了，以后就是不孕症。不过，只要男朋友爱她，就没有孩子，也没有关系，她死心塌地跟男朋友。她感到很伤心，更伤心的是，几个月前，男朋友说他喜欢上别的女孩子了，从此音信皆无，人间蒸发。她现在一个人在南平市，不能回去看妈妈，男朋友抛弃了她，一起来的朋友也到其他地方找工作，她感到孤苦伶仃，孤立无援。不知道生命有什么意义，不知道每天在干什么，感到死了是一种最简单，最快乐的方法了。

     心理测验显示，sds重度抑郁。

     针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断应激障碍，是因为强烈的心理创伤，导致的抑郁情绪等症状，原因是失恋。二是药物治疗，我要求她使用抗抑郁药物治疗，她同意了。三是心理治疗，我解释了抑郁症，是情绪障碍，不是精神分裂症，是可以治疗的，应激障碍也是一种心理障碍，是因为强烈的心理创伤导致。需要珍惜生命，学习求助。在药物缓解消极情绪的基础上，运动疗法，放松训练，社会支持很重要。目前，最重要的还是回家，得到社会支持。无论如何，妈妈是最爱她的人，也是最温暖的力量。否则，一个人在外面，生命安全，随时随地有危险。心理健康恢复以后，再去工作，追求人生价值。失恋以后产生的心理创伤，心理痛苦，是常见的。她第一次谈恋爱，并且有了性关系，人工流产，谈恋爱4年，感情很深，创伤就重。随着时间的过去，创伤也是慢慢缓解。更重要的是，她需要吸取教训，以后实现更好的自我成长。