备胎了，抑郁了？

心理咨询师 吴剑

2019年11月25日

     小x是一个来自县市区乡镇，是一个很帅的初中男生，在妈妈陪同下心理咨询。

     他是自己想来心理咨询，他说这段时间，感到心烦意乱，网络上是抑郁症。常常头晕，恶心，喉咙堵，莫名其妙的烦恼。有时候不想活了，甚至想死，包括一些自杀的方式都想过，如跳楼，溺水，炭烧，安定等。几个月前，在一个医院心理咨询，医生说是抑郁症，开了抗抑郁药物，吃了几天有效果，就没有吃了。这一次，又回到过去状态。感到很痛苦，更多是没有快乐。自己喜欢的事情不少，现在喜欢的少了。睡眠不好，入睡困难，早晨难醒。偶然有校园暴力，没有什么影响。父母关系可以，与弟弟关系有一点点紧张，不过没有冲突。妈妈不上班，主要是照顾他和弟弟，对他学习比较关注，也是压力。去年，谈恋爱一次，是一个女同学追求自己，交往了一个月，感情还是不错，没有亲密关系，父母也是知道，他感到情投意合的时候，女朋友抛弃了他，他感到很难受，很痛苦，出现了抑郁症。他靠自己调整，慢慢缓解了消极情绪。当他心理恢复的时候，女朋友要要求复合感情，他也是接受了。这时候，他发现女朋友其实跟其他男生有谈恋爱，他仅仅是一个备胎，他感到不对劲，他在难受的时候，女朋友再一次抛弃了，再一次他感到伤害，他哭了。他是一个帅小伙子，家庭条件不错（在一个小镇），学习成绩中等，不少女生追求他，他有一次谈恋爱了，目前还好。

     心理测验显示，sds重度抑郁，sas中度焦虑。

     针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度中重，可能是学习压力，青春期，谈恋爱失恋等原因导致。另外，使用抗抑郁药物有效，停止药物以后的反复。二是药物治疗，可以继续使用抗抑郁药物，剂量维持过去水平，时间需要1-3个月。三是心理治疗，我解释了抑郁症，与精神分裂症是不同的，是一种情绪障碍。除了药物缓解消极情绪，其他方法可以缓解的，如运动疗法，放松训练等。每个人需要珍惜生命，预防自杀。关于失恋问题，什么人在失恋的时候，心理创伤严重呢？1、第一次谈恋爱，2、女性，3、投入感情比较深，4、被抛弃的人，5、恋爱关系不仅密切的，6、心理脆弱的。面对失恋怎么办，1、正确肯定，他的身体，心理是健康的，谈恋爱是合理的，2、初中生，高中生谈恋爱，一般以精神恋爱为主，相互了解，相互鼓励，相互学习，3、谈恋爱以后的失恋，也是正常的，毕竟大多数谈恋爱，未必走进婚姻，失恋以后的心理难受，也是正常，如果不难受，算不正常，一般难受3-6个月，走进可以调整，4、谈恋爱初中生，大多数对学习产生消极影响，这些需要预防，毕竟初中生还是学习为主；5、如果失恋以后，消极情绪程度明显，甚至出现自杀，抑郁症，消极情绪时间太长，超过6个月，还是需要心理咨询解决。避免对身心健康产生严重影响，6、面对情感挫折，他需要积极面对，调整情绪，挫折后成长，从男孩子成为真正男子汉。