工作要减负，心理要健康

心理咨询师 吴剑

2019年11月11日

     s先生来自其他地区，在妻子陪同下心理咨询。

     他说这段时间，口干舌燥，身体虚弱，非常疲劳，四肢发麻，感觉高血压，乃至于经常测血压。身体的CT,MR检查都是正常，其他检查也是正常。感觉头疼，睡眠障碍，主要是入睡困难，大约半年了。总是胡思乱想，控制不住，大脑失控了。常常去医院，去医院急诊科，基本上没有问题。去年因为心动过速，去医院住院治疗，使用了射频消融以后，完全缓解，当然以后，注意力就在身体，在心脏。吃饭可以，体重下降，性生活正常。越来越感到体力不支，没有希望。他的家庭可以，父母，夫妻，孩子还是比较和谐。工作不是特别辛苦，就是疲于奔命。他需要去很多工地，关注质量问题，基本上人在路上，在工地上，休息时间很少。当然，是为了赚钱，也是因为老板的压力。

     心理测验，sds中度抑郁，sas中度焦虑。

     针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度中等，可能是因为工作压力导致，特别是长期的，超负荷的，没有很好的心理减压方法的时候出现；二是药物治疗，使用抗抑郁中成药治疗，他表示接受；三是心理治疗，除了药物治疗外，非药物治疗也是需要的，运动疗法，放松训练，兴趣爱好等。关键还是减轻工作负荷，降低到自己心理承受的能力范围内就可以。当然，其他心理压力，需要进一步心理咨询。高血压病是一种心身疾病，往往也是心理压力导致，他的问题，也可以诊断心身疾病。