一点迷茫，一点抑郁？

心理咨询师 吴剑

2019年8月7日

     小明在妈妈带领下心理咨询，他的一个亲戚心理咨询以后效果很好。

     他说他开店怕了。去年开始，他跟亲戚一起开了一个粥铺，非常辛苦，时间长，没自由。晚上入睡困难，早晨很早起来，非常疲劳。脾气大，砸东西。当然，砸东西是锅碗瓢盆小东西。看到几个合作伙伴无聊闲杂就是发脾气。现在做生意很困难。前几天，他把自己的行李箱，当一个人砸，这样发泄，还是郁闷。21岁的他，高中毕业以后，就做这个事情。他自己不想做了，想去外面打工，因为过去曾经打工，感到打工比较轻视，自由。粥铺的生意就父母做，父母拒绝了，认为他没有什么技能，去外面很辛苦，他是独生子，也是外地人。这段时间，心情不好，非常郁闷，没有朋友，没有爱好，偶然就是玩游戏。

    心理测验显示，sds中度抑郁。

    针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度轻中度。可能是因为工作压力，生活压力导致的；二是药物治疗，他拒绝了药物，认为不需要药物可以调整，如果自己调节情绪不好，再考虑使用抗抑郁药物；三是心理治疗，正确认识抑郁症，抑郁症不是精神分裂症，是可以治疗的。运动疗法，放松训练，朋友交往，兴趣爱好，可以改善抑郁情绪。他有人生理想，自己梦想，当然是好事情。如果一个人就这样一辈子做粥铺生意，也是很难受，我能够理解。想去外面打工，情有可原，不过去外面还是打工，是什么目的，赚钱多不了多少，花费多了不少，以后，一辈子还是打工。他在处理情绪以后，还是需要冷静思考思考，我是谁，我从哪里来，我去哪里。就是说，他未来能够做什么？毕竟21岁，还是有可能去改变自己，比较好的建议，是去一个技校去读书，学习一技之长，以后工作就轻松一些，收入就高一些，自尊，自信就强一些。他点点头。