患病观念
(2019-06-09 19:20:00)
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患病观念心理健康 |
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患病观念
心理咨询师 吴剑
2019年6月5日
一、病程
1、我的病短期会痊愈
2、我的病不是暂时的,可能永久存在
3、我的病将持续很长时间
4、我的病很快就会好
5、看来,这个病将伴我度过余生了
6、我的病情会随着时间而改善
二、波动性
1、我的症状一天天地变化很大
2、我的症状反反复复
3、我的病真没法预测
4、我的病情时好时坏
三、后果
1、我的病情很严重
2、我的病给我的生活带来严重后果
3、我的病对我的生活没太大影响
4、我的病会严重影响到别人对我的看法
5、我的病给我带来沉重的经济负担
6、我的病给我周围的人带来很多困难
四、个人控制
1、我会有很多办法控制住我的症状
2、我的所作所为,能决定我的病情好转还是恶化
3、我的病程依赖于我
4、无论我做什么都影响不了我的病
5、我有能力改变我的病情
6、我的行为对疾病的结果不会有什么影响
五、治疗控制
1、能够改善我病情的治疗方法太少了
2、目前的治疗方法能够有效治好我的病
3、目前的治疗能够预防或者避免疾病造成的不良后果
4、目前的治疗能够控制住我的病情
5、没什么办法可以改善我的病情
六、疾病一致感
1、关于我的病,有些症状让我迷惑不解
2、对我来说,我的病就像个迷一样
3、我病了解我的病
4、我实在搞不懂我的病
5、我很清楚我自己的病情
七、情感陈述
1、一想到我的病,我就会感到沮丧
2、每当想到我的病的时,我就会心烦意乱
3、得这种病让我很生气
4、我的病没什么好担心的
5、得这种病让我很焦虑
6、我的病让我感到害怕
疾病归因部分因素
一、心理
1、压力或烦恼
2、我的心头,比如我对人生想法太悲观
3、家庭问题或者烦恼
4、人际关系问题
5、我的情绪,比如我感觉低落,寂寞,焦虑,空虚
6、我的性格,比如太内向
二、文化特异性
7、食物或进食习惯
8、身体老化
9、免疫力下降
10、内分泌失调
11、体质问题
12、脾胃不和,气血不足等
三、危险因素
13、大量饮酒
14、过度吸烟
四、意外因素
15、遗传
16、纯属偶然或者运气不好
17、过去不良的医疗