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鱼和熊掌不可兼得的研究

(2019-01-21 12:27:12)
标签:

双趋冲突

心理冲突

鱼和熊掌不可兼得

新常态

价值观

分类: 人生随想、人生疗法

鱼和熊掌不可兼得的研究

心理咨询师 吴剑

2019年1月3日

     心理冲突,心理矛盾,心理危机,实际上都是一个意思,这些都是产生心理问题的原因,甚至是心理障碍。只是心理冲突这个说法比较标准,如神经症的理论就使用心理冲突的常形,心理冲突的变形的说法。心理冲突的类型,还有一种分类方法就是:双趋冲突,双避冲突,趋避冲突,双重趋避冲突。我们主要研究双趋冲突。

    我们一般说双趋冲突,就打比方说:鱼和熊掌不可兼得。 就是说,一个人在遇到既想得到A,又想得到B的时候,出现的心理冲突,面临选择焦虑,选择危机。我在很多场合讲课就使用一个案例,一个男大学生,认识了4个女孩子,一个漂亮,一个有钱,一个学历高,一个性格好。他选择一个女孩子,就意味着放弃其他3个女孩子。当然,他希望一个女孩子,具备4个优秀品质,那当然是不可能的,如果是这样的女孩子,就不会选择他了。如何选择呢?我的建议是,了解自己的价值观,婚恋实际上就是满足自己心理需求的方法。人的心理需求有很多,当然有重要,不重要的区别。如果能够通过婚恋满足自己的第一需求,大约婚姻是幸福的,至少70%。所以,婚恋选择,最重要的是了解自己的心理需求。我们还是继续研究双趋冲突吧。

    一是价值相等才冲突。每个人选择的根据,实际上是一个人的价值观的外在表现。如果一个人有两个选择,并且两个选择的目标,价值是相等的,才能出现冲突。如果,一个价值高,一个价值低,选择就很容易。价值的判断,是一个非常主观的事情,也是不断变化的,我们只能是此时此地的选择为准。所以,一个人建立并且了解自己的人生观,价值观是非常重要的。否则,就会选择没有用的东西,选择人云亦云的东西,因为每个人的价值观是不同的。一个人选择高价值的需求的满足,大约还是为了提高生命的效率吧。

    二是同时拥有不可能。鱼和熊掌不可兼得,关键是不可兼得。当然,很多人幻想同时拥有,如果在封建社会,那是可以拥有几个老婆,现在社会是不可能的。另外,一个人的资源是有限的,什么都想得到,结果什么都得不到,放弃是一种智慧,放弃也是一种价值选择的结果。

    三是选择焦虑新常态。大家一说选择焦虑,选择冲突,就感到是不好,不安,确实不然。在我们现在的社会,选择焦虑,选择冲突是新常态,我们需要以平常心去应对。我们中国人的自由度是越来越大,自由是核心是选择的自由,是意志的自由。就是可以独立决定自己的选择,并且对选择的后果担当。封建社会,我们中国人没有婚姻选择的自由,父母之命媒妁之言,是父母帮助选择的。选择我们婚姻自由了,面临婚姻选择的焦虑,就是应该有的选择后果。所谓,选择焦虑,实际上是对选择后果仍然有不确定,才会焦虑。我们是一个价值观多元化,选择对象多元化的时代,那是我们的幸福,但是幸福,不是没有焦虑。心理学认为,心理冲突是正常的,每次心理冲突,每次人生选择,就在每次选择中,我们得到成长。因为通过选择,我们进一步认识了我们自己。

    四是选择时候要静思。我们的人生,实际上就是由无数选择所构成。我们每时每刻都是在选择,选择伴随我们一生。当然,选择的冲突,有轻微的,一般的,重大的,关键的。轻微,一般的选择,大家很容易决定。不会象妈宝男,什么事情都是请示报告。都是,我们如果面临重大的,关键的选择,我们还是需要谨慎,静思。我一般说,人生有两个最重要的选择,就是二同,跟谁同事,决定职业幸福,跟谁同房,决定家庭幸福。这时候,还是需要深思熟虑,直指内心,征求意见,谨慎决策。其中,最重要的就是了解自己,人生观,世界观,价值观。以使选择符合自己的价值观的需求。匆忙,随意,草率的决策,后果当然是严重的,你选择,你负责,怪不得别人了。

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