光泽县中小学心理健康辅导中心

举行“集中我的注意力”学习品质训练工作坊

刘学英、陆永洁 

     2018年10月20日上午，秋高气爽，我县中小学心理健康辅导中心在教师进修学校举行了“小学学段‘学习品质训练’亲子工作坊”第二次沙龙活动。

    本次活动主题是“集中我的注意力”， 主讲教师为省级心理健康骨干教师、镇岭小学心理健康教研组组长黄秋娟老师，主持人为县中小学心理健康辅导中心负责人官红梅老师，有三十多对的家长携带孩子参加。

    黄老师首先以一个简单而有趣的注意力训练小游戏《异掌同声》来开场，瞬间活跃了气氛，接着她精心设计了“数一数”、“挑不同”等注意力训练项目，结合自身丰富的教育及辅导经验，引领大家重点探讨了如何训练注意力这个问题。家长和孩子们愉快合作，积极交流互动，一丝不苟。通过对这些活动环节的亲身体验，加之老师适时引导、小结，大家都深刻地认识到集中注意力对个人学习品质提升的重要性，更重要的是了解了一些注意力自我训练的方法，比如“舒尔特方格”训练法就简单而实用。黄老师的讲座深入浅出，最后家长和孩子们在活动感言中纷纷表示受益良多。

    讲座结束后，家长孩子意犹未尽，官老师又和大家一起分享了几个有趣的注意力训练的小招儿，为此次活动画上一个完美的句号。