浑身疼的抑郁症？
心理咨询师 吴剑
2018年10月15日
郝先生在妻子陪同下心理咨询，他在医院看病，并且看了不少医院，不少名医了。
他说起来症状就是一堆，高血压病好几年了，目前吃药呢？但是他担心高血压病引起其他疾病，医院反复系统检查，就是轻微的动脉粥样硬化而已。他说这几个月，感觉胸闷，气堵，无法呼吸，非常压抑，大叫缓解，重复发生。感觉头痛，不适，检查也是正常。感到全身到处疾病，到处疼痛，感觉疾病严重，非常害怕死亡。他平时非常注意健康，注意饮食，注意睡眠，注意锻炼。另外就是总是感觉喉咙有东西，检查没有东西，以后中医专家说是梅核气，吃了不少中药，也是没有效果，有时候不知不觉就好了，莫名其妙的。他在教育单位工作，是一个小小的领导，当然没有什么更高的追求，一个孩子在外地工作，因为是女孩子，所以没有什么可以操心的。就是因为没有什么可以操心，最近几个月人消瘦了10多斤，感觉紧张起来。
关于胸闷，气堵，不适的问题，我认为是胸椎小关节紊乱，结果手诊检查确实是这样，大约是在5、7胸椎有异常，我解释了胸椎小关节紊乱，然后他同意的情况下，做了简单的复位，可以清楚听到两声复位的声音，好了。
关于症状问题，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，中年女性容易得抑郁症，中年男性也是不少，特别是更年期左右的男性。如隐匿性抑郁，就是没有明确的抑郁情绪症状，而是身体疼痛，检查正常的抑郁。另外一种就是躯体化障碍，也是情绪反应的一种方式；二是药物治疗，他没有同意使用，认为如果非药物治疗效果不好，再使用药物；三是心理治疗，正确看待抑郁症，正确看待健康。就是使用健康的态度看健康，就是对健康需要适当关注，没有问题，不关注，小问题，小关注，大问题，大关注，他已经反复检查正常，所以需要适当关注健康就可以了。另外，健康态度，或者疾病态度，就是有客观判断，主观判断的区别，有的人客观健康，主观疾病，有的人客观症状轻微，主观感受强烈，这些都是问题。对工作的态度也是这样，我建议他认认真真混日子的态度去工作，不打头，不打尾，这样工作就可以了。问题的关键是无聊，无事生非。一个人的没有压力，心理空虚，是最大的压力。那就注意力向身体关注，关注什么地方，什么地方出问题。森田疗法说，顺其自然，为所当为，对这些症状采取忍受，接受，悦纳的态度，去做快乐，意义的事情。并且坚持去做，情绪就能够改善，感觉就能够缓解。所谓梅核气就消除了。
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