分享快乐，拒绝痛苦
心理咨询师 吴剑
2018年9月19日
每逢佳节倍思亲，中秋节马上到了，南平市计划生育特殊家庭成员心理援助志愿服务中心，为部分失独家庭成员发了月饼，慰问节日。一段时间的心理援助，他们慢慢开始回归他们的正常生活，是他们的。
一、分享快乐。快乐是自己找的，别人是给不了的，这些慢慢成为他们的共识。他们说，马上去采橄榄了，说南平市一个地方有橄榄，说橄榄怎么样做才能好吃，并且准备邀请我去采，一个小小的橄榄，快乐了半小时。他们说，某失独者做菜很好吃，也邀请我去跟他们一起家庭聚餐，我说我也做拿手菜。他们说，穿衣服比较随便，我说女同志50岁以后，穿衣服需要花俏一些，给大家一个好心情，有的人说要骚一些，大家又笑了半天。快乐其实不缺，关键是要去行动。快乐其实简单，就是大家要分享。
二、拒绝痛苦。他们已经痛苦过了，经历了痛不欲生的绝望。一年以后，他们感到需要换一种活法。很多人认为失独者自我封闭，很不应该，其实正常人不理解他们。一个失独者说，她过去与同学关系很好，每次活动都是她主持。现在跟同学聚会很少了，同学不理解她。又一次，同学聚会，她去了，大家拥抱，安慰她，她感到很温暖。可是在一起吃饭的时候，同学都是说，孩子长，孩子短，每一句话，都是一把刀刺激她，她以后再也不去了，当然同学也不是伤害她。她说她与同学已经不再生活在一个频道上，唯一跟其他失独者一起，正能量传播，才感到舒服一些。甚至失独者在一起，谈孩子，心态也能够很好的。
三、理性维权。不少失独者，还不了解国家政府，社会帮助，我也向他们宣传了有关政策，如果条件符合，理所当然接受就是，同时也说明我们政府的关心政策，宣传力度需要加强，党和政府是不会忘记他们的。另外，通过理性的方式维护权利，政府的政策，各部门还是努力落实的，不敢克扣，也是责任。对政府因为条件不允许，没有能够做的，可以积极建议，献计献策。如失独者，大部分经济比较困难，能否医保报销比例提高一点。
四、心理援助。服务中心是心理咨询师志愿者的心理援助，我介绍了服务方法，服务内容。大家还是愿意接受这样的帮助，确实，一些时间点，不好过。个体心理援助比较容易，团体辅导的心理援助，需要大家出谋划策，做到理性平和，快乐安全就好。同时，我也邀请他们，如果是新的失独者，也是最痛苦的时候，他们可以去心理陪伴服务，他们都是很愿意。自己正能量多了，也需要传播给别人，传播的过程，其实是增加正能量的。
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(2018-09-20 12:52:57) 
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