更年的女人为何抑郁？

-女人心理学17

心理咨询师 吴剑

2018年3月4日

   人生有两个暴风骤雨的时期，一是青春期，往往是男孩子反应明显，一是更年期，往往女人反应强烈。这些都是性激素惹的祸，性激素增加是青春期，性激素下降是更年期，不过，性激素的增加，下降，都是不是好好的，温和的，平滑的，而是波动的。中年女人是抑郁症的高发人群，据说有1/3，可能的原因很多，特别是更年期。

   【激素紊乱】许多心理，情绪的变化，往往都是激素，神经递质惹的祸，说明都是有生理学基础。之所以没有检查出来，还是我们的生理科学发展不足。更年期的女人，性激素的波动性的下降，往往导致生理，心理，情绪的反应明显。抑郁，焦虑，发脾气，很难受，有时候这样的难受难以用语言表达，郁闷，抑郁就成为文化。

   【老公外遇】中年男人，年轻少妇容易外遇出轨。50岁左右的更年期女人，往往需要面对老公外遇的生活事件。1、老公身体不错，还是有性欲，更年期的女人，往往性欲也没有了，至少是下降了，老公外遇成为新常态；2、自己年老色衰，外面少妇惹眼，不说老公喜欢外遇，可能还有少妇，女孩，追求老公这个年龄的成功男士，感叹自己的竞争力下降了；3、激情成为亲情，老夫老妻没有了感觉，有时候外遇的老公，还能够找到年轻的感觉，虽然的短暂的。老公外遇的心理创伤，导致抑郁。而更年期的女人，离婚不可能，外遇更不可能，只能选择抑郁。

   【孩子烦恼】中国女人往往以孩子为中心的生活，孩子离开家上大学了，孩子成长了结婚了，女人处在空巢期，失落感很明显。男人的空巢期往往反应不明显，因为或多或少有事业追求。女人以生活为中心，以孩子为核心，孩子长大了，失去了人生目标，那就应该抑郁了。如果孩子在成长，两代人的沟通困难，冲突明显，真感到自己老了。

   【工作退休】50岁的女人，大部分是退休年龄。离开单位，进入社会，或多或少有一些失落，丧失感。虽然，大部分女人从来没有离开生活，如果兴趣爱好不多，朋友交往不密，抑郁就不期而至。因为工作不仅有经济价值，还有交往价值，自我价值，现实价值。每个人退休以后，都是有一个适应过程。

   【身体疾病】更年期来了，女人进入了多事之秋。不仅容貌变老，激情耗竭，追求丧失，更多也是疾病缠身。失眠症，高血压，糖尿病，妇科病，腰腿疼等。去医院多了，吃药的多了。疾病的难受，生病的痛苦，往往影响情绪。

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