颜值高，有缺陷的抑郁女孩

心理咨询师 吴剑

2017年9月9日

   Y是一个美女大学生，在亲戚带领下，主动求助。

   她说她自己感到没有自信心，非常自卑。睡眠不好，吃饭不好，特别是睡眠没有规律性，很晚，质量很差。情绪低落，感到疲劳，没有精神，当然，没有悲观厌世，没有自杀观念，因为她怕死。她感到自己的成长还是有很多问题，她是一个六指畸形家庭，很小的时候，就做了手术，手术不是很成功，成长发育以后，虽然不是马上能够看出来，细致看也是不好看。她的颜值比较高，这个年龄的女孩子，也关注自己各方面的美。她的另外一个烦恼是，大腿上有一个4*6cm的黑色胎记，确实很难看，她从来没有穿过裙子，更担心会不会恶化成为肿瘤，她很爱美的，这些给她很大的心理压力。她初中毕业以后，因为家庭经济压力比较大，就父亲一个人打工，母亲生病，弟弟妹妹黑需要读书，她就上了一个中专，争取早一些工作，为父母分担。有时候，想想自己的命运很苦，一切都是不容易。她还有任性，发脾气的特点，可能心理一直比较压抑。今年有一次短暂的谈恋爱，也是不顺利。前一段时间，去了一个医院看病，医生说是抑郁症，就给开了抗抑郁药物，她害怕吃药，担心药物副作用，感到自己病情很严重，心理压力更大。

   心理测验，sds中度抑郁。

   根据她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，中等程度，是因为一系列生活事件造成的，超过了她心理承受的压力导致的，也没有很好的应对方法；二是药物治疗，中等程度的抑郁症，抗抑郁药物是可以使用，也可以不使用。如果她非常担心，可以暂时不使用。就是需要她加强心理治疗，加强情绪管理，如果一段时间情绪仍然不能改善，甚至不能恶化，还是需要使用抗抑郁药物；三是心理治疗，当然，还是进行生命教育，生命是唯一的，神圣的，需要爱自己。针对一系列的生活事件，需要正确应对，虽然不能改变事实，但是我们可以改变态度。换一个角度看问题，如虽然她有一些生理缺陷，但是颜值很高，上帝给她关了一扇门，还是开了一扇窗。当然，更多的还是采取行动，去改善情绪。运动，放松，倾诉，日记，兴趣爱好等，做快乐，意义的事情，积极情绪增加了，消极情绪就减少了。她漂亮的脸露出了微笑！

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