思想深刻的人就一定痛苦吗？

心理咨询师 吴剑

2017年3月13日

   哲学家都是痛苦的，哲学大师甚至都是抑郁症，还有功成名就的大师，有时候也是抑郁症。这是一种文化现象，心理现象。当然，反过来，没有什么痛苦，甚至没有抑郁症的人，也许不是哲学家。因为哲学是思考事物的本源，心理学是思考人的本源。凡是终极性的思考，往往都是悲观的。就象一个人一样，只能看到明天，就会快乐很多，如果能够看到10后，100年后，大约一个人就严肃起来了。为什么一个人深刻，就痛苦呢？就得抑郁症呢？

   【人生本痛苦】小乘佛教的基本教义“四谛”：苦谛：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五蕴盛苦，说明人生本苦。痛苦是永恒的，快乐是暂时的。当然，现实主义角度看，人生痛苦本来就很正常，是新常态，就是我们生命的一部分。除了死亡，癫疯，幼童，植物人不会痛苦，只要我们有心理活动就一定会痛苦。就是积极心理学也是这样认为，幸福不是没有痛苦，而是快乐更多，健康的人是快乐比痛苦多一点，幸福的人是快乐是痛苦的3倍（也不知道美国人怎么样计算快乐，痛苦的数量比的，是次数，还是时间）。我们的行为就是趋利避害，趋乐避苦。既然人类是这样，哲学家也是人类，因此也一定痛苦。

   【哲学家痛苦】我们还是把哲学家看成为思想深刻的人吧！一是程度要深，他们看人生更深刻，就是他们比常人，更深层次接触生命，死亡等人类终极性的问题，毕竟大多数人并不深刻这些问题，深刻的程度也是浅尝即止，人的许多快乐来自稀里糊涂，没心没肺；二是时间更久，他们的工作就是经常接触，思考人类终极性的问题，普通人偶然去火葬场，而殡仪馆工作人员的职业地点就在火葬场。心理咨询师也是如此，经常与抑郁症等负能量的人打交道，难免抑郁症；三是基本无解，死亡是一个必须面对，根本无解的现实问题。所以，普通人害怕癌症，肿瘤科专家更害怕癌症，因为他更接近事实的真相，没有人能够欺骗他们。所以在这些终极性的问题上，欺骗他们很困难，即使他们愿意上当受骗，不过他们太清醒，太理性。在哲学家看来，快乐是一种欺骗，是一种欺骗我们继续活下去的毒品而已。

   【超越痛苦吧】在西方社会，哲学家往往是痛苦的，在东方中国，呈现的东方智慧回答了这些问题，既有印度的佛教，也有中国的老庄。一是接受痛苦，对痛苦的强烈恐惧，极端排斥（这是现代人的通病），往往加重了痛苦体验，平常心看待痛苦，对痛苦顺其自然，往往感到痛苦没有那么可怕；二是悦纳痛苦，就是喜欢痛苦，享受痛苦，是比接受更高层次的体验，能力，智慧。这是一种对痛苦的态度，如果说接受痛苦，就不会使痛苦加重，那悦纳痛苦，就使痛苦缓解。就象吃苦瓜，喝黄连，心挫折一样，如果你把这些当作美味佳肴，当作良药苦口，当作人生财富；三是超越痛苦，真正的超越，又是归于平淡，痛苦着你的痛苦，快乐着你的快乐。一个人之所以快乐，是因为体验过痛苦，之所以容易快乐体验，是因为有深刻的痛苦体验，并且真正的快乐，是痛并快乐着。我们还说，积极心理学认为幸福的行动就是做快乐 意义的事情，其实意义更重要，因为快乐是胶囊，意义是药物。

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