仿真宣泄也有副作用

国家心理咨询师 吴剑

2016年10月25日

   参加南平市心理卫生协会催眠疗法工作坊，何成勇催眠师的课程收获是多方面的，他说：从心理学角度看，让学生在仿真宣泄人身体上挥拳发泄也是有副作用的，学生可能有更多暴力倾向。我认为有道理，要思考。

   现在越来越多的学校，机构成立了心理咨询室，建立了心理宣泄室。如仿真宣泄人，人形宣泄人，宣泄墙，宣泄棒，宣泄球，另外还有呐喊宣泄工具，摔盘子等等。据南平市某学校的仿真宣泄人，已经被学生打烂了。

   我们知道，人的心理需要受到挫折时，导致愤怒反应，如果对愤怒进行压抑，那就危及心理健康，长期甚至危及身体健康。仿真宣泄人，提供了来访者释放愤怒情绪的途径，避免心理伤害。也可以针对有暴力倾向，攻击行为的来访者，使其愤怒情绪无害化释放。操作方法无非是把现实愤怒的对象，使用一些方法转移到仿真宣泄人身体上，然后实施暴力宣泄。针对愤怒等消极情绪，进行宣泄释放，进行无害释放，是保持心理健康，避免违法乱纪的好方法。

   但是，我们必须看到，任何事情都是一分为二，都是双刃剑，仿真宣泄人也是一样。1、模仿学习，青少年学生是模仿学习的高峰人群，模仿电影明星，模仿父母同学，模仿动漫电影等，他们的暴力倾向往往是这样学习来的。如果他们看到他人暴力攻击仿真宣泄人的行为，也可能产生模仿，并且扩散到攻击现实人，小动物等，所谓习惯成自然；2、快感模式，仿真宣泄人的攻击行为，不仅释放压力，而且带来快感。如果能够得到快感，那成为一种行为奖励模式，就比较麻烦，就象小偷偷钱时，自动获得自我奖励，就强化了偷钱行为。宣泄行为，暴力攻击，也是得到快感，一种皮肤接触，一种破坏快感，甚至学生有自虐，自残，自伤行为的快感，也是问题模式。以后在遇到类似情境，类似情绪，就不由自主实施暴力攻击行为。当然，这些需要进一步科学研究证明。

   因此，这些副作用还是需要预防的，一是选择对象，如果现实中有明显愤怒情绪，暴力攻击行为的学生，可以实施仿真宣泄人的心理减压，也就是说，没有事情不要去做；二是心理干预，在仿真宣泄人心理减压以后，还是需要进行心理干预，心理引导，就是消除心理压力原因，引导自我成长，鼓励心理升华。

  

（图片：来自网络）