叠加性心理压力

国家心理咨询师 吴剑

2016年5月17日

   小l是在母亲带领下来心理咨询的。

   她去年生病了，需要吃药，住院控制以后稳定了，并且药物也减少一些。最近一段时间，病情又波动了，药物不得不增加，她于是对这个身体疾病担心不断强烈，甚至担心成为不治之症，而且也是有其他病人这样说，她忧心忡忡，负担很重，即使医生做了许多科学解释，她还是不能控制地想。生活事件往往是接二连三的，所谓屋漏偏逢连夜雨 船迟又遇打头。她去年大学毕业以后，回到南平市工作，她的成绩能力还是不错的，开始只能在一个一般学校，教很差班级，班级学生管理极其困难，学习成绩大多数在20分左右，工作没有起色，自我价值下降，家长，领导批评，没有受到这样大的挫折，过去她是很骄傲的，特别是学习成绩。以后，她参加招聘考试，虽然每次都是笔试第一名，不过，面试往往不能通过，据说还需要关系，她是一个没有家庭背景，经济条件很一般的，这些只能使她暗自流泪。特别是前一些时间，感情的挫折打击巨大。年轻漂亮，学习优秀的她，在外地上大学期间是没有准备谈恋爱。3年前，班级上一个男同学追求她，他学习成绩不好，还是一个南方某省的，她知道这样的谈恋爱一定是没有结果的。这个男生锲而不舍的追求，她的心还是软了，成为她的男朋友。她一心一意爱这个男生，帮助他学习进步，鼓励他入党，各方面都进步不小。男生也承诺大学毕业以后一起跟她来南平市工作，不离不弃，克服异地恋的困难，离开他自己的父母。去年，两个人都大学毕业了，一工作就成为天南地北，小l还是理解，他也是独生子，父母需要他，她甚至愿意去南方工作生活。异地恋是痛苦的，虽然也是电话，网络，微信联系。小l生病以后，男朋友关心安慰少了，她有不详感觉，在她最困难的时候，没有见面。2个月前，男朋友突然告诉她，她准备结婚了，不过结婚的女人不是她，而是另外一个她。而且另外一个女朋友已经怀孕了，那至少在他们保持关系前，他们就密切来往了，自己还一无所知，这如同晴天霹雳，不能接受。她冷静下来，心理也清楚，现实是残酷的，婚姻是现实的。可就是心理难受，痛苦，有时候看电视到爱情片，就不由自主想起来他们美好的时光。有时候难受起来，就感到绝望，甚至产生自杀观念，跳楼想法，感到自己活着没有意义，是一个负担，要不是为了父母。

   针对她的情况，我提出一些建议，一是问题诊断，根据症状学诊断，应该属于抑郁症，是有明显的，强烈的，叠加的心理压力，心理挫折导致的。而且有自杀观念；二是药物治疗，要求她还是使用药物进行治疗，因为有明显的自杀观念。一般说中等程度的抑郁，可以使用，也可以不使用抗抑郁药物治疗；三是心理治疗，1、生命教育，就是爱惜生命，生命唯一，拒绝自杀，及时求助，按时吃药。2、治疗疾病，目前在健康，爱情，工作等方面都出现了挫折，最重要的问题还是处理健康问题，就是按照医生的要求，及时，有效治疗身体疾病，积极进行康复。没有健康，什么都没有。并且为了健康，也是需要调整情绪。3、调整情绪，除了药物调整外，人是自己情绪的主人，可以使用非药物方法调整情绪，如日记，读书，运动，放松，倾诉等方法，这些在情绪不好的时候，更加需要行动。4、看待爱情，在上大学期间的谈恋爱，往往是没有什么结果的，婚姻的现实性就是这些。她是拿别人的错误惩罚自己，也是自己的选择，说明是非理性的。事实上，如果他们真正结婚，双方的代价巨大，如果她跟随男朋友去南方，父母怎么办？如果男朋友来南平市生活，他的父母怎么办？爱情是浪漫的，保存一份美好回忆吧。5、工作重要，健康恢复以后，工作是重要的，她还是年轻，工作稳定以后，爱情婚姻还是比较好解决的，毕竟基本条件不错。

    （图片：来自网络）