森田疗法中的理解

--森田疗法工作坊思考（49）

国家心理咨询师 吴剑

2016年4月9日

   神经症是痛苦的，特别是心理苦闷，常人难以理解，当然求助者自己也是不理解。当然，也是有的求助者，好奇询问：心理咨询师，你自己没有得过神经症，如何能够理解我们呢？不能理解我们，又怎么样能够治疗呢？

   【必须理解】为什么有的人总是喊：理解万岁！那就说明理解的重要性。面对神经症，求助者自己不理解，家人不理解，因为不理解，徒增了更多烦恼。当然，求助者渴望心理咨询师能够理解他，甚至帮助他促进对神经症的理解。所以，对神经症的理解，是心理咨询师的基本功夫，如果不能理解神经症，最好还是不要做心理治疗，包括森田疗法。因为，神经症求助者，有时候的智力水平，心理知识等，常常超过心理咨询师，不理解神经症，不能让求助者心服口服，其权威性，影响力，治愈率大打折扣。当然，森田疗法的过程，也是促进求助者对神经症的了解，理解，对什么事情了解了，理解了，大约恐惧就缓解一些。

   【如何理解】如何理解神经症，理解神经症求助者的痛苦呢？精神分裂症是不可理解的，因为是完全脱离现实。1、神经症是可以理解的，其观念，其行为，或多或少具有一些常人的心态。如清洁癖，就是常人的爱干净，爱清洗，只是神经症求助者的观念和行为，极端化而已，极端到控制不住，影响生活，心理痛苦了；2、神经症的体验，也是普通人曾经体验过的，如焦虑体验，抑郁体验等消极情绪体验，我们常人也是体验过的，包括心理咨询师本人也是体验过的。只是常人的消极情绪体验，是偶然的，短暂的，自我缓解的。而神经症的体验，时间更长久，症状更稳定，体验更深刻，影响更巨大；3、神经症的发生，发展是有原因的，精神分裂症是没有原因的，如神经症求助者往往有性格缺陷，往往有长期的、巨大的、不能缓解的心理压力，什么事情有了原因就容易理解，无缘无故的难以理解，原因越明确，理解越容易，治疗越简单，痛苦越轻微，有时候甚至需要精神分析去找原因；4、理解的难易程度，看症状的扭曲程度，因为神经症就是心理冲突的常态，经过一系列心理防御机制，使心理冲突扭曲成为变态。扭曲的程度重，时间长，往往理解起来就困难，反之亦然。当然，也是看心理咨询师的水平高低了。所以，中国心理治疗大师许又新老师说：心理咨询就需要理解之理解，体验之体验。就是去体验神经症求助者的痛苦体验，这样就深入了求助者的心灵世界了。

   【森田疗法】森田疗法是神经症求助者理解神经症的重要利器，也是我们心理咨询师理解神经症的重要方法。森田正马先生本身就是神经症患者，而不象其他心理治疗方法的发明者。森田疗法使用一系列理论模型，疾病机制，使我们对神经症有了新的理解角度，如精神交互作用。弗洛伊德说，任何一种心理治疗方法，都是症状的解释系统，如果能够自圆其说，心理咨询师和求助者都相信了，基本上就好了。森田疗法就是这样的系统，其解释是成功的。如果心理咨询师和神经症求助者一起把神经症的来龙去脉，产生原因，形成机制，解决路径都是清清楚楚说了，求助者就理解，就信心。当然，还是需要神经症的求助者，理解森田疗法的具体实施方法，就是为什么要这样做？如果求助者理解了，行动就会增强，效果就好显示。

  
  （图片：来自网络）