森田疗法中的心理能量

--森田疗法工作坊思考（37）

国家心理咨询师 吴剑

2016年2月17日

   还是需要说神经症患者喜欢的话，在森田疗法的眼睛中，神经症患者是心理能量巨大的人，也是非常优秀的人。如果他们把与神经症作斗争的时间，精力，用在其他方面，往往都是有成就的。可惜的是，他们用在一个毫无意义的神经症上，浪费了生命。

   【心理能量巨大】我过去说，神经症患者的心理能量巨大，差不多是一个核动力航空母舰，就是方向舵坏了。我过去也常常拿病毒性肝炎比较神经症，爆发性的病毒性肝炎，往往造成人的死亡，是因为他们的免疫力超强，杀死了太多病毒，以至于人体中毒死亡。而一般的病毒性肝炎，人的免疫力不是特别强，并且与病毒保持和谐，稳定的状态，生命是安全的，健康也是稳定的。我们知道神经症来自心理冲突，是一种破坏性心理冲突（另外就是建设性心理冲突），也是一种剧烈的破坏性心理冲突。没有心理冲突，就没有神经症，心理能量大，心理冲突就强烈，如神经症患者强烈渴望成功，渴望健康的欲望。年轻人朝气蓬勃，动态上升，容易造成心理冲突，形成神经症。老年人看破红尘，欲望下降，很少心理冲突，基本上没有神经症。这些心理能量，决定了神经症，也影响了成功。

   【巨大能量方向】神经症的原因有性格缺陷，生活事件，偶然事件等。为什么同样有巨大心理能量的人，有的成功，有的失败，有的生病呢？那就心理能量的方向发生了改变，从过去向外界客观环境，转变向内部主观环境（身体和观念）。是什么力量改变了心理能量的方向呢？强烈的，持续的，综合的生活事件下，神经症患者的心理活动效率下降，认知功能发生扭曲，客观判断能力下降，主观判断能力增加，综合判断能力下降，偏执判断能力增加（钻牛角尖）。如果短时间能够恢复，当然继续心理健康，如果不能恢复，加上性格缺陷的基础，心理能量方向发生逆转。如内向性格者，往往从身体和大脑内部找原因；如完美主义者，降低了消极体验的阈值和门槛；如极端性格者，减少了多样化判断问题的能力；如性格敏感者，容易和甚至把正常看成为不正常，草木皆兵。这两个因素导致巨大心理能量的方向从外向内，从正常到扭曲转变。

【心理能量固定】这里我们需要提出的原因是偶然因素，也是能够解释，为什么神经症有不同类型，就是强迫症也是有不同的内容。加上偶然事件，使神经症症状固定，典型。主要体现在两个方面，身体症状，大脑观念。如童年经历，父母说眼睛不能斜视，患者的症状就可能是视线恐怖症；如心理暗示，身体检查时候医生说泌尿系统问题，患者的症状就在小便的躯体不适；如正常事件，同学之间比学习成绩，认为注意力很重要，就关注注意力这个观念。巨大的心理能量，一旦固定在一个观念，一个部位，感觉就迅速放大，扭曲。因为是把正常看成为不正常，痛苦的患者就努力去关注，克服，往往是失败的，失败使患者进一步去关注，克服，形成恶性循环，交互作用。

【改变能量方向】森田疗法的核心就是顺其自然，为所当为。顺其自然的目的就是切断恶性循环，稍微缓解症状。为所当为的目的就是改变能量方向，就是要求患者带着痛苦，去做快乐，意义的事情。其中，卧床期就是让患者脱离现实环境，直接面对痛苦，实现精神超越，感到疾病无聊，渴望现实世界。劳动期就是建立患者与现实客观世界的快乐体验，真实感觉。当然，巨大心理能量的方向改变是不容易的，顽固的，长期的神经症，时常把患者的心理能量方向拉回去，患者就需要坚持的，不断的向外的心理能量方向。为什么需要做快乐的事情，就是快乐的事情往往是喜欢做，容易做的事情，这些是患者自己的内在需求。为什么需要做意义的事情，就是意义的事情，往往是价值的，认可的事情，这些是社会接受的外在需求。快乐，意义的路走多了，烦恼，痛苦的路就荒废了。

【持久能量发挥】我有时候说，神经症是社会病，文明病，人生病。空虚，无聊如果没有快乐，意义的事情去充实，疾病，症状就成为生活内容。所以他们需要一个合适，长期，稳定，可信，行动的人生目标，这样他们巨大的心理能量，才能有落脚点，有根据地。同样，要预防神经症的复发，根本是需要完善性格，森田疗法说：行动改变性格。就是做快乐，意义的事情持久了，就从行动变习惯，习惯变性格。这样就真正实现了神经症患者的自我成长。他的巨大心理能量，从洪水灾难，变成为水力发电。

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