一般疏离感

国家心理咨询师 吴剑

2016年1月6日

   疏离感是现代生活中最普遍的现象，只要涉及人，就离不开疏离的现象及相关问题。Seeman认为疏离感是由于个体对所有在社会的规范，价值观感到不满以及疏远和隔离，在心理上形成一种负担的状态。疏离感包括无力感，无意义感，无规范感，社会孤立感，自我疏离感，文化疏离感。Jessor认为疏离感是青少年在日常生活中对自己所扮演的角色和所参与的活动的意义具有不确定性，产生了一种自己与别人隔离的感受。有一般疏离感量表GAS，杨东认为疏离感是个体与周围的人，社会，自然以及自己等各种关系网络之间，由于正常的关系发生疏远甚至被支配，控制，从而使个体产生了社会孤立感，不可控制感，无意义感，压迫拘束感，自我疏离感等消极的情感。青少年学生疏离感量表assas。

   工具使用，一般疏离感量表gas，孤独感量表，一般效能感量表gses，自尊量表rses，

   一般疏离感量表：

1.         我有时会感到我所认识的人，都并不怎么友善；

2.         有时我不能确定我到底是谁；

3.         我经常怀疑我是否会成为我想成为的那种人；

4.         在大多数时间里我不（很难）知道自己该怎么做，因为我不知道别人对我的期望是什么；

5.         我经常感到自己无法参与别人正在做的事情；

6.         当我遇到问题或需要别人帮助时，我很难指望他们；

7.         当我在表现真正的我时，大多数人似乎都不大接受我；

8.         我经常发现自己很难投入到正在做的事情之中；

9.         我几乎没有人真正关心我的内心感受；

10.     我总的感觉是，我与其他同学有很多共同的兴趣；

11.     与别人在一起时，我经常感到孤独寂寞；

12.     如果我可以选择的话，那我会选择以一种与现状完全不同的方式来生活。

   （图片：来自网络）