我们为什么会心肝宝贝，撕心裂肺

国家心理咨询师 吴剑

2015年11月30日

   每次参加中国心理卫生协会交通分会会议都是有收获的，而且我的收获，还需要思考，文章，分享，这样的收获又增加许多。江苏师范大学（位于江苏省徐州市）的扬耀东教授的讲课不错，他年大帅气，幽默风趣。

   他把人的心理分3部分，有头脑心理，有身体心理等。身体心理是表达情绪情感的重要部位。谈恋爱的时候，心肝宝贝，失恋的时候，撕心裂肺，就这样的证明。失恋是事实，我们不能改变事实，但是我们可以难受，也可以不难受，那是因为我们可以改变对失恋的解释。这些就是身体反应在先，心理反应在后。每个人都是想健康长寿，但是有一个关键很重要，就是健康长寿不取决于生命的优势，而是取决于生命的短板，这些也是木桶理论。死于心脏病的人，也许其他器官还非常健康呢！为什么有的人一生气就胃疼，有的人就心疼，肝疼，这些都是情绪情感反应的靶器官，每个人的靶器官是不同的，靶器官也是每个人健康长寿的短板，也是养生保健的最重要目标，这些是心理学的本能。我的话很重要，值得我们深刻思考。

   我们的心理活动是丰富多彩的，既有大脑的活动，也有身体的活动。大脑的认知功能，身体是情绪反应。大脑的认知功能是高级反应，反应比较慢，反应更深刻。身体的情绪功能是低级反应，反应比较快，反应更模糊。如果谈恋爱了，心里好舒服，那就告诉你，你产生爱情了。如果失恋了，心里很难受，那也说明还是有感情的。有时候，难受判断对一个人是不是爱情，身体往往比心里更加敏感，有效。有时候，心里可能会欺骗人，如甜言蜜语，如巧舌如簧，但是，身体是不能欺骗的，他的姿势，眼光，味道。我们南平市有一个证明刑事警察就是宋慈，他是不根据犯罪嫌疑人的口供判断的，而是根据身体判断的。这些在现代化的测谎仪已经证明了。

   这里，我们也需要关注中国文化，俗话说：言不尽歌之，歌不尽舞之。说明身体往往比心理更能够充分表达感情。同样，这样的理念也渗透我们的文化社会中，我们不说一个人爱另外一个人，而是说体贴，是需要身体贴上去的感觉。可以看到，我们中国人比美国人聪明，深刻，因为美国人只会把“我爱你”整天放在嘴巴上。有时候也是言不由衷，心里说爱，身体说恨，实质性的虚伪。

   当然，中国人早就明白这些人类心理学的重要现象，就是中医药的情志理论，七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神状态。喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。就是我们的身体心理反应有7种情况，并且有相应的靶器官。小时候（成年以后也是这样），什么情绪反应过度了，这些相应的靶器官，就成为弱势器官。如林黛玉的父母早亡，抑郁过度，以后得了抑郁症，甚至肺结核。这些就是情志理论中情志致病。当然，强烈暗示，偶然事件也可能导致这样的疾病。如父母总是反复强化心脏不好，关注心脏，儿童成年以后，心脏也是容易出现问题。同样，在心身疾病中，同样都是紧张环境，有的人出现高血压，有的人出现胃溃疡，都是与这些心理有关。我过去曾经说过，一个人问题的国家，往往总是在问题的家庭出现问题；有关问题的家庭，往往总是在问题的家庭成员出现问题；有关问题的家庭成员，往往总是在问题的家庭成员靶器官出现问题。这些就是我们把社会，家庭，心理，身体一体化去考虑疾病，健康问题。

   我们的养生保健当然是重要的，不过也不是无的放矢的。我们现在的养生保健馆参差不齐，问题不少。千人一方，千人一法，当然是有问题的，甚至出现副作用。养生保健需要了解他们的体质。当然，我这里说明的，也是需要关注靶器官。一生气就心疼，那就需要强心，一生气就肝疼，那就需要补肝。这样有的放矢，才能有针对性，有效性。

   社会发展需要关注弱势群体，家庭幸福需要关注弱势成员，个人健康需要关注敏感器官，人生和谐需要关注生命短板。这些与积极心理学好像不一致，其实不然。一个人要成功，要幸福，就是需要发挥优势。一个人要生存，要健康，就是需要关注短板。

      （图片：来自网络）