森田疗法患者日记（一）

国家心理咨询师 吴剑 摘

2015年9月21日

   星期六 阴 1996年11月16日（ywl）

   一天的日子又很快过去了，早晨6点30起床，在疗养院四周慢跑了二十分钟左右。上午，在危医师您的带领下进行了劳动，我感到还较舒适，出现疾病观念，但很快消失，想问您但还是未问（当然问也是一些老问题）。下午，我与**、***三人在外面散步，相互谈论了工作，生活中的事，但谈论森田理论体会还是较多，同时，还听了您一场，受益匪浅的森田理论与实践治疗课，使我进一步弄清了神经症状发病原因及对此病的治疗的态度。我知道自己对医学丝毫不懂，但又不自觉地去看这样的书与杂志，断章取义，片面理解，对号入座（我原也问过一些同事，朋友，他们也有此同感），认为造成自己不安，今后，我应该怎样对待这些事，若回避看报、看小说、杂志、电视、那生活中的乐趣在哪里？若看，又怕自己看到这些宣传中有关谈论，身心疾病的事儿，会造成不安，请您再次帮我，不胜感谢！

   批语：

1、  不回避看书，杂志，关键对其采取顺应自然的态度，因为并未发生事实。

2、  事实唯真，写50遍。

                                               吴剑

                                        1996年11月19日

   思考：

   神经症的注意力向内，包括身体关注，观念关注，身体关注就是疑病观念，有时候也是躯体化症状，也是转换障碍等。容易对号入座，断章取义，夸大症状，恶性循环。因此，不是不能看书，而是以正确态度，科学态度看书。

                                                吴剑

                                          2015年9月21日