心事？

国家心理咨询师 吴剑

2015年8月2日QQ记录

求助者：你好，你是心理咨询师吗？

心理时空：是啊

求助者：那我可以跟你说说我的心事吗？我很不开心

心理时空：你年龄，性别，文化，婚姻

求助者：可以不说这些吗

心理时空：可以不说姓名

求助者：我是大四女学生，我感到现在压力很大，感觉生活不开心

心理时空：能够具体一些吗？有没有什么生活事件啊？

求助者：现在主要是因为要毕业了，面临着工作的压力，还有就是我跟男朋友的事情让我心理很难受？

心理时空：你失恋了吗？

求助者：不知道算不算失恋？我很想很想跟他在一起，可是我们是异地恋

心理时空：那是异地恋，就有风险了

求助者：现在他在北京市工作，我在广西省准备毕业了，他总是不会主动联系我

心理时空：你可以争取去北京市工作啊

求助者：我知道，可是他不想我去

心理时空：为什么，有理由吗

求助者：我想跟他好好聊聊，可是他不想跟我聊，他可能觉得我现在去北京市成为他的负担

心理时空：你们关系密切吗，看来他在冷淡你

求助者：我们在一起两年多了，我很在乎跟他的感情

心理时空：你们有了性关系，并且谈婚论嫁了

求助者：没有

心理时空：你们没有性关系吗

求助者：有没有有关系吗？

心理时空：如果没有性关系，那就伤害小一些，如果有性关系，那就心理创伤大一些，心理咨询是保密的，何况你没有报告姓名

求助者：我只是不明白他在想什么

心理时空：这个比较复杂

求助者：他不理我的时候，我特别难过

心理时空：他可能另外有新欢了

求助者：不会的

心理时空：你们最后一次见面是什麽时候

求助者：他工作压力也大，应该是想好好工作，可是我想跟他好好个体下，想知道他怎么样想的，去年的十一，我去北京市看他

心理时空：你们过去沟通还是可以吗

求助者：到现在我都没有见过他，恩，他以前对我很好

心理时空：距离也是一个问题，未来婚姻也是一个问题，人是变化的，现在沟通极其方便，他没有理由不沟通

求助者：就是他去北京市工作了以后，可能有时候我不能够理解他，说他总是不联系我

心理时空：你可以主动联系他，既然谈婚论嫁了，就没有什么关系的

求助者:他就是觉得我在闹，可是我真的没有想闹，我只是想跟他好好说话

心理时空：那是不是他是一种惩罚，你经常任性吗

求助者：就是以前他总是不主动联系我的时候，我就会问他为什么不找我，他就会觉得我在闹

心理时空：爱一个人，还是比较宽容的，女孩子，任性也是比较常见的

求助者：现在也总是我在联系他

心理时空：你主动，他被动

求助者：我不联系他的话，他就不会联系我，也不会问我的事情

心理时空：可能，你们的感情出现了危机了，主要表现是：沟通比较被动，比较消极，内容比较简单，说话比较敷衍，谈话比较冷淡

求助者：过去他加我爸爸的qq问说我们的事情

心理时空：你们双方父母，都认可，接受了吗

求助者：我爸爸一开始的态度好像是不答应我们以后在一起结婚

心理时空：是你追求他，还是他追求你

求助者：然后，他就觉得我爸爸不愿意我跟他在一起，他就不想跟我在一起，他追求我

心理时空：那说明你的条件比他优秀

求助者：他比我好，他很努力

心理时空：那也是一个风险因素

求助者：很上进

心理时空：如果他条件好，又优秀

求助者：我很喜欢他

心理时空：那追求他的女孩子也是有的

求助者：是有吧

心理时空：北京市优秀的女孩子多呢

求助者：他以前喜欢一个女生喜欢了7年，后来那个女生跟别人在一起了他很伤心

心理时空：他们自己的关系也是十分密切吧

求助者：他说他们没有牵手

心理时空：不好说

求助者：都是我知道他很爱她

心理时空：因为时代不同了，是啊，也许你只是一个替代

求助者：真的会是这样吗？

心理时空：一切都是可能

求助者；可是我很在乎他，也很在乎我们的感情，我不想失去他，我总是跟他联系，我觉得我很烦

心理时空：是的，他已经不耐烦了，他并不在乎你，至少是现在

求助者：从去年的十一我去见过他以后，就再也没有见过他了

心理时空：如你的工作问题，他应该帮助思考了吗

求助者：我之前给他打电话他也不愿意接听

心理时空：是你们两个人面临的重大事情，如果不能在一起工作，那就危险了

求助者；我总是是跟他商量我们的事情，可是他不愿意跟商量，说没有什么好商量的，说我没有毕业

心理时空：大学四年级就是考虑工作啦，大家都是知道的

求助者：我就是想到去在工作的地方，都是他想我去

心理时空：为什么不想

求助者；他说让我不要因为他的因素去他在的地方工作

心理时空：不是理由，非常牵强，爱情就是要在一起

求助者：他之前也跟我说他现在不想谈了，想好好工作

心理时空：托词

求助者：可是我放不下他，我每天都是很想很想他

心理时空：是啊

求助者：他跟我说那些话，我很伤心

心理时空：你们的感情已经出现危机了，他就差说分手了

求助者；那我应该怎么办

心理时空：如果你觉得这个感情有希望挽救，那就想方设法去北京市工作

求助者：他以前对我很好的

心理时空：过去是过去，热恋的时候，一切都是美好的

求助者：他说过会好好珍惜我的

心理时空：说过而已

求助者；我也很在乎他

心理时空：这样的承诺，没有价值，那你对感情价值的判断而已

求助者：可是他以前真的对我很好啊，

心理时空：知道

求助者：他说我不够成熟

心理时空：你需要做好分手的心理准备，你性格也是一个问题

求助者：可是我很在乎跟他的感情，怎么办

心理时空：婚姻是两个人的事情，你需要准备，面对残酷的现实

求助者：他都不愿意谈这些话题了

心理时空：冷淡，不耐烦啊

求助者：我一说到我们以后的事情，他就觉得烦，不想听，也不理我

心理时空：因为没有以后了

求助者：有时候，我联系他了，他也是不回我的信息。可是，我不知道我做错了什么呀，我也不知道他为什么会这样了

心理时空：他变化了

求助者：我真的很爱很爱他啊，他这样对我，我很难过

心理时空：一定难过！

求助者；我静不下来，做我的毕业设计

心理时空：是啊，心不在焉，因为感情危机

求助者：我也没有办法好好专注于工作，我应该怎么办

心理时空：现在，想方设法调整心情，完成学业，然后，对这个感情进行评估，如果没有什么希望，就需要准备放弃

求助者；现在就快毕业了，我都没有办法好好做我的毕业设计，我星期一到星期五还需要实习上班

心理时空：放弃前，最好去北京市一次，见面说清楚，是啊，那就需要调整调整心情了

求助者：可是他说我再去北京市，他立马就跟我分手

心理时空：是啊，那是立即分手，不见面，是慢慢分手

求助者：上次去北京市也是我去找他的，我去北京到了以后才告诉他的

心理时空：可以理解

求助者：那我应该怎么办

心理时空：1、是尽可能想方设法调整情绪；2、最大努力完成学业；3、迅速评估感情的意义，如果没有希望，需要做好放弃的准备；4、好好爱自己

求助者：他以前跟我爸爸聊天以后就给我3个选择，第一是跟他会让我父母伤心，2、第二是他跟我到什么这边会让他家人伤心的，第三是我们分开我跟他伤心。我好想好想见见他

心理时空：唯一就是没有结婚，在一起，他在选择一个伤心最少的方式，分手

求助者；我想要跟他好好在一起

心理时空：可能性越来越低了

求助者；我接受不了他跟我分手

心理时空：现实是残酷的

求助者：他要是真的放弃我们的感情，我应该怎么办

心理时空：接受！

求助者；我那么在乎他

心理时空：好好活下去，好好爱自己

求助者：我怎么样接受了以后呢

心理时空：他已经不在乎你了，你愿意跟一个不爱你的男人结婚吗

求助者：他一定是工作压力太多了对吗？

心理时空：你太善良了，

求助者；可是我还是很爱他，我应该怎么办

心理时空：自我欺骗吧，他不属于你，爱没有意义

求助者；他说过以后会对我很好的，

心理时空：哈，不需要以后，就需要现在

求助者：他说过距离不是问题的

心理时空：任何一个男孩子都会说

求助者：他说过他会努力去争取，为什么会变成为现在的样子

心理时空：那是过去，现实是残酷的，人是变化的

求助者：我真的很难过，不知道怎么样调整，我总是很想他，总是想跟他在一起的时候

心理时空：现在差不多是单相思了

求助者：我也好想跟他好好说话，好想见见他

心理时空：理解

求助者；医生，我能够告诉我有什么办法可以让我跟他好好沟通吗？我想知道他说怎么样想的

心理时空：短信，电子信箱，他不可能告诉你的，不是互动都是可以

求助者：我以前给他发短信，可是他就是说现在不想谈了，说以后再说

心理时空：已经没有意义了，你自己还是需要尊严，爱情不是恳求的

求助者；可是我很想弄清楚是怎么样回事

心理时空：一辈子也弄不清楚，也许

求助者；我真的不知道应该怎么办；我现在每天都是难过，我放不下他

心理时空：办法我已经说了，调整情绪的方法：１是跟朋友聊天，倾诉；２是做快乐的事情，３是听音乐，去运动，４是心理咨询

求助者：我不喜欢跟别人说心事

心理时空：是啊，感到你对别人不信任

求助者：好多事情我都放心上，

心理时空：不可能的，有危害

求助者：不是不信任，是我不知道应该怎么样说，也不知道能够跟什么人说

心理时空：好朋友啊，闺密啊

求助者：而且我说了一会让我朋友担心

心理时空：朋友就是分担，就是分享

求助者：我不想让他们担心我，我也怕我忍不住就哭

心理时空：都危机了，还担心啊，你就好好哭啊

求助者：只是我很多时候躲在被窝里偷偷哭

心理时空：无论发生什么，生命第一，也好。人的精神崩溃看，还需要面子

求助者：我不会做傻事情的，那样我的家人很伤心

心理时空：非常危机的时候，就回家，就心理咨询，生命永远第一

求助者：不是面子问题，是我的习惯把事情放在心理

心理时空：不好的习惯，以后需要改变

求助者：一时间改不来，

心理时空：是啊

求助者：很晚了，你睡吧，谢谢你愿意听我说话，

心理时空：没有关系，好的

求助者：我想等我毕业了，我需要去找他说清楚

心理时空：比较理性的选择

求助者：我尽量调整好我的心情吧，工作上班忙了或许就不会乱想那么多，你去睡吧，感谢你了医生

心理时空：好的，如果需要准备，就联系我吧

求助者；对不起，打扰了你这样晚，感谢你了；

心理时空：你求助是正确的

求助者：感谢你！