森田疗法是视线恐怖症的重要选择

国家心理咨询师 吴剑

2015年6月11日

   小f是一个帅小伙子，他父亲积极鼓励他心理咨询，他其实心理也是需要心理帮助。

   我们过去有见面一次，所以熟悉就容易沟通。他目前无所事事，人生迷茫，当然他知道20多岁了，最重要的事情是工作。去年大学毕业以后，曾经去一个单位工作几个月，不能适应。以后自己开网店，情况好的时候，每个月有上万元的收入，情况不好的时候，销售额为零，不过开网店也是辛苦的事情，他感到自己非常宅，就是父亲也是担心。再以后，去了亲戚的企业工作，这是一个与人打交道的工作，他非常不适应，甚至非常难受，结果别人认为轻松的工作，他还是辞职了。

   他感到自己想工作，人际关系是主要问题。当然，工作最好还是优势的发挥，他认为自己是优势还是人际关系，因为他认为自己喜欢交往，心细如发，设身处地。这些就是矛盾了，渴望交往，交往困难。他还是道出了自己的问题，社交恐怖症，主要还是视线恐怖症。

   他初中生的时候就得了社交恐怖症，那时候他很痛苦，可以说是痛不欲生，不敢见人，见人紧张，管不住眼光，管不住心脏，痛苦起来恨不得钻进地下生活。小学生的时候，父母离婚，他认为影响不大，因为离婚以后，父母分别对他还是不错。以后，他跟他父亲一起生活，也跟后妈一起生活，他与后妈还是有矛盾，冲突。学习压力也是比较大，社交恐怖症影响他的学习成绩。他从此走上自我解放，自我救赎的道路。他买了大量的心理学书并且阅读，甚至想成为心理咨询师。那时，他的生活质量极低，学习效率极差，现在想起来，是不堪回首。以后他就混日子读书到现在，情况还是改善一点点。进入社会以后，他还是努力求助，他去了一个医院，医生就是开药物，其他什么也没有。他吃了一片药，反应很大，就再不吃药了。他了解森田疗法一点点，不过没有进行规范的森田疗法，他愿意尝试。

   针对他的情况，我提出一些建议：一是诊断问题，诊断神经症的社交恐怖症没有问题，包括视线恐怖症。一些年轻人患神经症，自己都知道是神经症，是什么类型的神经症，因为网络很发达，网络心理咨询也是有的，所谓久病成医。我详细说明了什么是神经症，什么是社交恐怖症；二是森田疗法，他过去靠自己学习心理学解决问题，但是情况严重的时候，自己也是无法解决的，或者只能解决一部分。以后，他心理咨询过，只是药物当然没有效果，神经症是以心理治疗为主，药物治疗为辅。这些对他是坏事，也是好事，因为给以后的心理治疗一个机会。简单阅读森田疗法，虽然有一点点效果，但不是规范的治疗。他目前没有工作，时间和家庭环境还是允许，我建议使用住院（卧床的）森田疗法。当然，根据我过去对森田疗法的研究，卧床期前学习森田疗法，是重要是准备期。他表示认可，我们建立心理治疗关系，并且明确诊断，明确治疗方法，适当的时候实施森田疗法。