家庭，小摩擦不断，大冲突没有

国家心理咨询师 吴剑

2015年3月22日

   小z是一个漂亮的少妇，几年前，我就心理咨询过，今天，心理咨询的内容不同了。

   她还是描述，跟父亲的关系不和谐，想改善，其实她的父亲是一个精神分裂症患者，改善关系是困难的，何况也不在一起居住。她主要还是婚姻家庭问题，她感到自己脆弱，敏感，郁闷，难受。她感到自己沟通方式不好，情绪管理不好，原因是她现在的婚姻大家庭。她现在跟公公婆婆，丈夫，儿子，5个人一起居住，现在这样的大家庭是比较少了，人口多了，摩擦就多。她感到这不是她家，她感到丈夫的家庭成员具有攻击性。首先还是婆媳关系，不是关系不好，而是关系不融洽。公公婆婆过去在农村生活，他们的儿子（自己的丈夫），现在单位不错，工作成就，公公婆婆理所当然跟他们一起住。公公婆婆没有经济收入，也只能依靠他们。公公婆婆身体不好，也需要他们照顾。另外，他们年轻夫妇，每天需要工作，带孩子的事情，公公婆婆就做了。但是，婆婆是一个刀子嘴，豆腐心的女人，也是一个强势女人。婆婆做了许多家务劳动，又唠唠叨叨说媳妇不做事。就是小z做了一些事，婆婆认为做得不好，做得不快，小z想自己一个人做就没有人说了。这个家庭，婆婆俨然成为家庭主妇，小z成为局外人。有时候，婆婆说话多了，小z自己就控制不住，难受几天，甚至把这些情绪发泄给丈夫。一次，小z体谅婆婆辛苦，想改善关系，就买了一些婆婆使用的保健品，婆婆拿了以后，很不高兴，说这个保健品家有，小z是浪费啊，这件事，小z郁闷了几天，为什么婆婆不能换一个说法呢。一次，一家人一起吃饭，小z也是主动积极说自己洗碗，这时候有一个她喜欢的电视节目，小z看了一下，公公就自己去洗碗，还骂骂咧咧说，为什么这样懒。小z也是难受，如果是自己小家庭，自己想洗碗就洗碗，想去外面吃饭就外面吃饭。丈夫是单位的骨干，工作非常忙，赚钱也是不少。疲劳的丈夫回家以后，小z的许多委屈，只能向他说，甚至发脾气。丈夫也是不理解，有时候甚至不分青红皂白，就劈头盖脸批评她，然后就是呼呼大睡。从小没有这样委屈的小z，更加委屈了。

   小z也是努力寻找原因，她认为自己也是性格问题，交往问题。她跟父亲关系一般，但是父亲在她6岁的时候，得了精神分裂症，那正常的关系，正常的父爱就没有了。她的母亲也是比较强势，什么事情都是自己做，小z就没有什么劳动能力，解决问题的能力。她自己父母的家庭也是问题，父母，兄弟姐妹，基本上不在一起。母亲，向到她这里住，她十分期望，但是十分担心，现在的家庭就是一锅粥了，到时候，说不定打架了。再说，丈夫的家庭，婆婆也是比较强势，一家人关系比较紧张，都是在吵架，冲突中生活着，说话声音非常大，都是使用发脾气解决问题。丈夫的哥哥，没有工作，没有结婚，看起来就是一个精神病人。两个家庭的生态环境都是不好，在一起能够和谐生活吗。

   小z是一个小鸟依人的女孩子，情绪化，很伤感。她回忆与丈夫结婚前自由自在的生活，丈夫去外地学习，她去看望丈夫，那一段时间很幸福，没有冲突。她白天就是一个家庭主妇，忙里忙外，一点不累。晚上，丈夫回来，卿卿我我，说天说地，任性撒娇，她幸福极了。她好渴望属于自己的小家庭啊。可是，公公婆婆来了以后，婆婆什么都管，什么都胜，吃饭不自由，穿衣不自由，请客不自由，娱乐不自由，在这样的家庭，小z能够感到自己的小房间属于自己的世界。以至于小两口子，工作下班以后不想回家。上班舒服，外面舒服。如果她提出与公公婆婆分开生活，丈夫就大发雷霆。丈夫就是一家人的家长，他就感觉这样舒服。丈夫也是脾气不好，经常暴躁，非常可怕，一点就烧。不过，他们感情还是不错，性生活也是美好。一段时间，她希望丈夫，两个人去外面旅游，或者去我们过二人世界，丈夫大骂她。小z没有一点点人际关系经验，她进入社会第一个接触的人，就是丈夫，他是她的全部世界。难受起来，小z也是对丈夫发脾气，丈夫就骂她精神病。丈夫工作压力也是大，也是遇到人生发展瓶颈，可是她帮助不了。

   针对她的情况，我提出一些建议，一是家庭评估，她还是一个家庭婚姻问题，是大家庭的问题，婆媳关系问题，也包括自我情绪问题。不过，目前程度不是很严重，因为，没有暴力冲突，没有工作不能，属于小摩擦不断，大冲突没有。如果日积月累，那正能量减少，负能量增加，还是比较麻烦的；二是婆媳关系，一方面丈夫的家庭生态问题，另一方面小z自己的家庭生态问题，影响了两个人处理人际关系不行，特别是密切的人际关系。婆婆的强势，嵌入了家庭，是主要问题。因此，婆媳关系成为主要矛盾，她希望是家庭主妇，虽然能力不足，但是婆婆强势，成为家庭主妇，并且取得了家庭主导权。婆婆通过家庭劳动，孩子带养，牢固控制这样的主导权，并且嵌入她的生活，影响了生活空间，使她不舒服。婆媳关系是难以处理的，特别是代沟的影响。现代人希望小家庭生活，如果有父母，为了相互照顾，还是在一个城市居住，有一碗汤的距离比较合适，他们家庭无法实现。另外，两个人的疆界没有处理好，反复摩擦。如果出现了摩擦，两个人都不是理性处理，而是发脾气，增加了摩擦。作为她，还是应该尊敬父母，接受现实，尽可能想方设法对公公婆婆好一些，对一些细节关心一些，温暖化解矛盾，需要持续坚持。另外，期望丈夫能够适当帮助解决婆媳关系，就协调，这样是聪明的丈夫；三是夫妻关系，家庭关系中核心关系是夫妻关系，其他关系都是次要关系，如果夫妻关系出现问题，那就麻烦了。如果夫妻关系良好，那问题不大。她现在夫妻关系还是不错，但是，也是需要不断加强，提高。她关心丈夫是可以作为的，大有作为。关心别人，别人才能关心自己，这些需要她提高。另外，两个人的家庭观念冲突也是问题，丈夫喜欢大家庭模式，甚至回家需要其他亲戚一起住。她喜欢小家庭模式，这些需要沟通，选择，但是还是现实原则；四是自我管理，她其实有许多缺陷，人际关系处理问题，解决问题能力问题，自我情绪管理问题。要学习处理事情的能力，如果家庭事情出现问题，首先还是自己思考，能否有更好的方法去解决，如买保健品的事情，应该询问婆婆，应该深度了解。另外，就是加强情绪管理，一方面需要解决事情，减少消极情绪。另外就是如果出现消极情绪，我们不去向别人发泄，因为这样伤害别人，一时痛快。另外，就是不伤害自己，那是神经症。需要学习一个安全，有效，方便，便宜的情绪管理方法。运动，音乐，聊天，放松，读书等。我们需要自己对自己的情绪负责，这样才能成长。她笑了起来。