乐观-走出困境的良药

福建 国家心理咨询师 吴剑

《家庭医生报》2014年12月1日8版 心灵鸡汤

   曾经有这样一个实验：将一只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它会拼命地挣扎求生，而一般维持的时间是8分钟左右。然后，在同样的器皿中放入另外一只大白鼠，在它挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它爬出器皿的跳板，这一只大白鼠得以活下来。若干天后，再将这只大难不死的大白鼠放入同样的器皿，竟然可以坚持24分钟。心理学家认为，前面的一只大白鼠，因为没有逃生的经验，它只能凭自己本来的体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种积极的心态，它相信在某一个时候，一个跳板会救它出去，这使得它能够坚持更长的时间。

   和一般人相比，那些具有积极观念的人往往具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失。即便是将其置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃脱失败或惩罚，这些人大多也不会放弃。其实，每个人身上一定存在着外显的或潜在的经济品质。

   在生活中，我们会遇到这样或那样不幸的事情，但只要以乐观的心态去面对，那么你比那些悲观的更坚强，也能更快地摆脱困境。