怕心的人

国家心理咨询师 吴剑

2014年10月26日QQ心理咨询记录

求助者:老师,您能帮我解决一个心理问题吗?老师,我现在真的太需要支持了,您相信我吧,可以吗

心理时空:哈，好吧

求助者:我快要崩溃了,从今天中午一直到现在都紧张,没有丝豪的缓解.
心理时空:哦,是什么情况啊
求助者:老师,我一想到心型状的图或东西就紧张的不行,比如穿的鞋,睡的蚊帐都有心型状,就想到那不知道是什么心,那么多心是什么心呢?就很紧张,是妖送了那么多心给我吗?恐惧紧张那些心,
心理时空:这些时间发生什么事情了
求助者:我输液反应被搞惨了,不知道被打了多少针,那些针水会引起心律过快,但是十天之后就消失了,但是我觉得现在我的身体很弱,我很担心我的紧张会引起心律变快,我太害怕了,现在我都感到有点晕了,老师,我太害怕了,我好怕,

心理时空:什么问题，需要去医院输液啊
求助者:很简单的,就是咳嗽，害怕心以前也害怕过,不过很久没再害怕了。现在我好怕那些心形状的图型,我想要克服这种害怕,要不晚上我想着蚊帐上的心形状图,我无法睡着。
心理时空：就是这次害怕，超过了正常程度
求助者：我也无法呼吸.
心理时空：是不是检查过心电图啊
求助者：是的，大师，我好怕,我好紧张，检查过,说正常了。
心理时空：还是感到心脏不舒服吗
求助者：检查到心脏彩色B超全部正常，现在是的.
心理时空：是不是有一种濒临死亡的感觉，如果发作的时候
求助者：因为我的身体虚弱，我无法呼吸,大师,我怎么办？
心理时空：咳嗽现在好了吗
求助者：好了，其实都好了,就是心理病没好.
心理时空：睡眠怎么样，吃饭怎么样
求助者：就是想着这些我一想到心型状的图或东西就紧张的不行,比如穿的鞋,睡的蚊帐都有心型状,如这种就想到那不知道是什么心,那么多心是什么心呢?就很紧张,是妖送了那么多心给我吗?恐惧紧张那些心,就只是这些让我有问题，我紧张成这样,肯定睡不着，大师,您救救我,我想要平静下来.
心理时空：那是形状的联想而已

求助者：形状的联想?

心理时空：这些时间，有时候，完全健康吗

求助者：是的，没想到这些的时候是的.

心理时空：每天发作几次啊，每次多少时间

求助者：没有,如果这种想法无法去掉,那我就会一直想.

心理时空 ：那你是焦虑症

求助者：只是近来身体虚弱才让我更害怕,我认为我没有能力阻挡，大师,我怎么办啊,大师.

心理时空：是不是越想克服，越严重

求助者：不可能不想,我害怕那种形状.

心理时空：因为形状对你没有实质上危害，是心理联想啊

求助者：我认为那种心是妖拿给我的,或者不知道什么拿给我的,我认为那是真正的心.

心理时空：什么是妖啊

求助者：是啊,没有实质上的危害，危害是我自己带给自己的.

心理时空：是啊，就是心理障碍的表现，多少时间了，还能够工作吗

求助者：近半个月太害怕了,因为一向身体健康,突然间飞来横祸,我在私人诊所抢救一次,在医院又抢救了一次.身体的虚弱让我的心理空前危机.我觉得我没有能力对抗我的心理障碍，我上班一个星期了，但是心理太脆弱了.

心理时空：为什么抢救啊

求助者：输液反应.

心理时空：是突然感到，什么液体啊

求助者：青梅素药物反应.

心理时空：那以后绝对不能使用了，第一次有反应就不应该使用

求助者：我知道,不要再吓我了，现在我好想要妈妈抱着我

心理时空：我没有吓唬你

求助者：我知道了,

心理时空：你老公理解吗

求助者：我老公不知道，我说了他也无法理解.

心理时空：其他人知道吗

求助者：不知道.

心理时空：心理咨询过吗，吃药了没有

求助者：没吃过，我现在好害怕啊,大师,不要离题，安慰一下我,好吗

心理时空：没有关系，我在帮助你啊，我是实实在在询问你，而且我还告诉你，这个问题完全是可以解决的

求助者：怎样解决呢

心理时空：第一是诊断焦虑障碍

求助者：嗯.

心理时空：第二是使用药物治疗，加心理治疗

求助者：我现在最想要解决的,是先把我的这个怕心形念头去掉,这是我今晚咨询的目的.

心理时空：如果症状严重，可以使用抗焦虑药物，那是焦虑症的表现啊

求助者：因为我想要睡一个好觉.

心理时空：我需要告诉你，心理咨询没有这样立竿见影的效果，而且我们是网络心理咨询，何况你还是神经症
求助者：那算了
心理时空：不是一般是心理咨询，属于心理治疗，不能对心理咨询期望值太高，你不了解神经症
求助者：我只要你安慰我,那些我都知道.
心理时空：安慰那是简单的
求助者：不要跟说那些学过的知识.
心理时空：我已经安慰了，我告诉你问题一定能够解决，肯定会好的，我说的是知识吗，这些就是规范心理咨询的内容
求助者 ：哦,我的小心灵，害怕时怎么办?老师，其实您说得都不错,真的很好，大概觉得您很熟悉吧,所心我说话就无所顾虑了.
心理时空：我是规范的心理咨询，不是过去的方法
求助者：可是您可能跟我的想法相反.
心理时空：象你这样的问题，我咨询过许多许多来访者
求助者：但是您真的不是我想像的那么熟悉,也许您觉得我很陌生.
心理时空：是啊，过去不是心理咨询，谈话就无所谓，不会放在心上

求助者：第一次接触到严肃的您，我下线了,晚安，谢谢
心理时空：88