大学生智能手机成瘾

国家心理咨询师 吴剑

2014年7月1日

   根据中国互联网信息中心cnnic的2013年发布的第32次中国互联网发展状况报告，到2013年6月底，我国网民中使用手机的用户达到79%，4.6亿，已经超越使用台式电脑接入合理性的网民。根据合理性数据中心dcci的2012年中国移动合理性蓝皮书，中国移动合理性用户呈现年轻化趋势，以大学生和工作不久的白领为主。91%的大学生在参加活动或者上课时使用过手机，有47%的大学生在参加活动或者上课时难以集中注意力，经常不由自主使用手机，手机已经对大学生的学习参加了不良影响，而对智能手机的过度使用更是影响大学生的身心健康。更加深入研究大学生智能手机成瘾问题，把手机成瘾具体化为智能手机成瘾。

   Bianchi最早把手机使用不当和手机成瘾联系起来，billeux编制了手机的问题性使用问卷pmpuq，熊捷从戒断症状，突显行为，社交抚慰，心境改变4方面，编制大学生手机成瘾倾向量表，但是没有区别智能手机和非智能手机。

   量表编制，确定手机成瘾10个访谈项目，包括戒断症状，突显行为，社交抚慰，消极影响方面。访谈，预测，正式施测，项目分析，探索性因素分析，确定22个项目的正式量表。另外包括智能手机应用程序app成瘾，app更新成瘾。

   大学生智能手机成瘾量表

   为了了解大学生手机使用情况，我们制作了此份调查问卷，你的回答无对错与好坏之分，调查数据只做研究使用，请你如实说明在的情况和看法，每个条目均有5个等级，1=非常不符合，2=不符合，3=不确定，4=符合，5=非常符合，请你分别在最适合你的等级上划√，每个条目只选一个答案即可。

1、  同学、朋友常说我花更多时间在我的手机上；

2、  我感到需要花更多时间在手机上才能得到满足；

3、  把时间花在晚手机上产生的一种直接结果是我的学习效率下降；

4、  朋友和家人抱怨我过多使用智能手机；

5、  我宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面交流；

6、  当我伤心难过的时候，最先想到的是玩智能手机；

7、  如果一段时间我的手机不在手边，我常担心错过了电话；

8、  我在同一天内必须打开同一手机应用程序三次以上；

9、  玩智能手机影响了我的学习成绩；

10、              因为玩智能手机而造成的拖延给我带来了很多麻烦；

11、              如果一段时间不能使用手机，我会感到焦虑；

12、              我会关心最近新出的应用程序并把其下载到我手机里；

13、              手机是我生活中的重要部分，一旦减少，就觉得失去什么似的；

14、              一段时间手机铃声不响，我会感到不适应，并下意识看一下手机是否有未接电话和短信；

15、              当手机连不上线，收不到信号时，我会焦虑并且脾气变得暴躁起来；

16、              我会因为用智能手机关心朋友在线情况而难以入睡；

17、              因为玩智能手机，我的学习成绩下降了；

18、              我会无意识的打开某些手机应用程序；

19、              我经常有“我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉；

20、              我总是关心我智能手机中已有应用程序的更新并使其保持在最新状态；

21、              没有手机我坐立不安l在和朋友无话可说时我会打开手机上的网络应用程序。