挫折应对能力

国家心理咨询师 吴剑

2014年5月20日

   挫折应对能力指个体在遭遇挫折情境或失败时，能够忍受挫折，心理复原以及从挫折中成长的能力。心理学开始关注挫折事件及负性后果转变到不同个体遭遇挫折后不同的应对结果上。尽管遭遇同样的或者相似的逆境或者挫折，不同的人生理和心理发展变化至少有4种后果：1、持续下降的趋势，个体最终走向功能失常（崩溃）；2、个体虽然幸存下来，但是身心功能在某些方面衰退和受损；3、各种功能恢复到挫折前水平，恢复速度可能非常快也可能比较漫长；4、个体不仅恢复到以前的功能水平，而且可能在某些方面超越原有水平。在不同个体遭遇挫折后产生不同应对结果的研究，对中间变量挫折应对能力及作用机制是热点，中间变量是复杂的，强调也是不同的：1、强调挫折的耐受和容忍，免于行为失常；2、在承受和容忍的基础上，强调抵抗和应对；3、在承受和应对的基础上，强调发展和成长。也可以强调个体遭遇挫折时意志状况，情绪变化，行为表现。

   挫折的测量，坚韧性量表包括控制，投入，挑战。青少年心理弹性量表erad，包括自我效能，社会效能，有序的生活，家庭的凝聚力，社会支持。另外的青少年心理弹性量表rsca，包括掌控感（乐观，自我效能，适应性），关系感（包括人际信任，社会支持，人际舒适性，宽容），情绪反应（包括情绪敏感性，情绪恢复性，情绪破坏性），大学生压力应对人格问卷，scp，包括灵活性，自信，乐观，进取，自我控制。

编辑大学生挫折应对能力陈述量表cshds。应付方式问卷wcsq，包括解决问题，自责，求助，幻想，忍耐，合理化。挫折应对能力自评。大学生挫折应对能力陈述量表，包括乐观积极（乐观性，积极性，灵活性），追求卓越（挑战性，坚毅性，计划性），关系寻求（乐群性，支持性，开放性），调节控制（情绪感受性，情绪破坏性，行为控制性）。