实在无聊得疾病

国家心理咨询师 吴剑

2014年4月3日

   无事生非也可以使用在心身疾病上，h女士就是这样。

   她来医院心理咨询，还是因为她在南平市某医院看病，药物出现了不重要的错误，她虽然维护权利了，但是失眠许多天，她自己知道得不偿失。50岁的她，来自外省，因为老公在南平市一个工程上，她就来了南平市一个偏僻地方陪伴老公2年了，解决了留守妇女的烦恼问题，也带来新的问题-无聊。她说自己更年期差不多过去了，睡眠很差，常常晚上2点就醒了，翻来覆去，人很难受。身体上到处都是疾病，检查也是没有问题，除了乙肝外。常常感到很疲劳，跟老公生气，因为老公睡眠很好。老公性格内向，没有沟通。吃饭是非常能够吃，就是没有感到消化。更年期期间，体重下降了10斤。性生活，基本上没有了需要。不过失眠症在结婚后就出现了，因为她结婚不长时间，就成为留守妇女。她一个人在家，照顾老人，养育儿子，担心老公，这些成为习惯。2年前，儿子工作了，她就来到老公这里生活。比起过去在家乡辛苦外，感到非常无聊。早晨起来以后，搞卫生就成为一种运动，时间也不需要多少。然后去单位食堂帮助，也是非常轻松。两个人的生活，买菜，做菜，洗衣房非常简单，因为她比较节约。因为在乡下，没有什么文化活动，就是看电视。比起其他农民工还是好一些，其他农民工没有老婆在，没有电视看，基本上就是睡觉。中央电视台的养生堂是必须看的，并且按照要求调整自己的身体，睡眠，好像没有什么效果。

   针对她的情况，我提出一些建议：一是明确诊断，抑郁症的可能性比较大，因为中年妇女容易出现，早醒睡眠，体重下降，身体疲劳，躯体症状等；二是药物治疗，建议使用抗抑郁，抗焦虑药物，不过她希望暂时使用中医药治疗，如果没有效果再说，因为她老公反对她吃药，凡药三分毒，都是这样说的；三是解决无聊，无所事事，就无事生非，现实问题也是不能忽视。文化水平低，生活条件差，提出更多的意见也是不可能。虽然，家务劳动能够有一定的运动作用，还是需要做一些喜欢的，效果好的运动。另外，培养一些合适她的兴趣爱好也是必要的，如十字绣，剪纸等，好玩就好。行为疗法的放松训练也是不错，没有副作用，坚持练习也是有效果。