基本心理需求

国家心理咨询师 吴剑

2013年10月26日

   在动机研究领域，美国心理学家deci上世纪80年代提出的自我决定理论sdt具有特色，传统动机分内部动机和外部动机，自我决定理论认为外部动机和内部动机事实上处在同一个连续体的两端，而且不断转换。良好的社会或者文化因素有助于外部动机向内部动机转化，不良的社会或文化也是可能把内部动机转化成为外部动机。动机的转换关键是个体的需求是否得到满足，个体普遍存在3个基本心理需求，胜任需求，自主需求，归属需求。

   胜任是指个体在与环境的交互作用中，感到自己是有能力的，有机会锻炼和表现自己的才能；自主是指个体能够感知到行为是出于自己的意愿，是由自我来决定的；归属是指个体感受到关心他人并且被他人关心，有一种从属其他个体和团体的安全感。3个心理需求是满足人们的积极乐观发展，心理健康的源泉，是促成外部动机向内部动机转换的关键要素。

   Gagne的儿童青少年的基本需求量表bpns，包括胜任需求，自主需求，归属需求。工具使用简明学生生活满意度量表，心理一致感量表，包括可理解感，可控制感，意义感。