和谐家庭有利于心理康复

国家心理咨询师 吴剑

2013年9月9日

   小d跟母亲一起来心理咨询，他在我这里心理咨询2年多，母亲是第一次来，我更希望他父亲来。

   心理咨询的开始，我还是报告小d的心理问题及康复情况。小d的心理问题是严重的，时间长，症状重，影响大。主要是心理创伤后，表现的躯体化症状，特别是头部高度紧张。经过药物治疗和心理治疗，情况改善明显，达到80%的缓解。特别是开始工作，开始谈恋爱了，在过去是不可想象的。他自己也认识了疾病，积极地治疗，实现了成长。当然还存在一些问题，一是药物使用，目前仍然使用药物，虽然药物的剂量非常小；二是偶然症状，在心理压力，心理挫折的情况下，偶然症状还出现；三是心理成长，躯体化的症状大部分解决，心理深层次问题浮现出来，并且成为当务之急。心理成长是漫长的，是重要的，也是痛苦的。如心理压力的表达问题，过去是压抑，就出现躯体化症状；以后压抑少了，但是情绪发泄仍然有问题，如向父母发泄，不会向同事发泄；他还是需要学习一种，无害的，健康的，有效的，方便的发泄方式。

   小d的母亲还是感到满意，当然需要询问以后怎么办？她反映了一些家庭问题，主要是小d的父亲。小d的父亲是一个文人，也是一个领导。做人不错，爱子心切。但是对孩子要求高，很苛刻，是导致孩子心理问题的重要原因。现在情况改善不少，但是渴望与孩子沟通，又怕沟通失败，引起冲突矛盾。有时候，有这些压力，就向妻子发泄，使家庭关系紧张。现在是一个问题家庭，需要家庭治疗。有时候，她也认为小d心理极端，沟通困难，容易冲突。读不懂孩子，所以十分无奈。如婚恋问题就有矛盾，她认为孩子自己谈恋爱当然是好事情，孩子却认为父母不关心。父母介绍女孩子，又担心孩子不满意。他们认为，孩子工作不稳定，收入很一般，条件好的女孩子，别人可能不接受。条件差的女孩子，孩子可能不接受。当然，小d也是有自己的想法，他认为自己心理症状改善明显，但是自信缺失是最重要的问题，父母没有给一点点自信。小d声音大了，母亲也哭了。

   经过沟通，我提出了一些建议：一是和谐家庭，和谐的家庭环境对孩子的心理康复极其重要。外面有压力，不带入家庭。和谐家庭的环境，还能够缓解外面的压力。如果外面环境压力，家庭环境压力，当然就出现问题，对每个家庭成员都是不好的。我们每个人对家庭的和谐环境建设都是有责任感，这些符合自己利益。我们不能改变别人，我们只能改变自己。作为孩子父亲也是这样，管理好自己的情绪，不向妻子发泄也是应该的。这样给孩子一个榜样，也减少矛盾冲突，还有利于自己健康。跟孩子沟通十分重要，但是沟通的氛围重于沟通的内容，小d非常反感父母沟通就是学习，工作，收入这些他不关心的而正确的问题。什么是对孩子的爱，就是需要了解孩子的需求，满足孩子的需求。不能孩子要一个苹果，父母给一车梨，那适得其反。建立跟孩子平等，尊重的关系很重要，如朋友，如伙伴，说什么并不重要。可以一起玩耍，一起喝酒，一起快乐；二是自我成长，当然，小d小时候的问题，应该父母负责。现在他已经长大成人了，自己就需要对自己负责。我们需要学习无害，有效，健康，方便的情绪发泄方法。不能伤害父母，因为这样使问题更加糟糕。如果需要向父母发泄，那一定要告诉父母，就能够得到父母的理解和宽容，因为莫名其妙的发泄是伤害。发泄以后，还需要对不起父母，努力学习健康的发泄方法。过去他一些兴趣爱好，以后没有了，现在我鼓励他重新学习，重新开始。因为自信心的建立，不仅需要积极的心理暗示，更需要心理资源的建立和发挥。如一些方面的特长和优势，能够得到社会认可，就可以建立自信心。另外，一个人的自信心，需要建立积极的自我评价，以自我评价为主，他人评价为辅，父母也可以适当鼓励。人不仅需要关心自己的心理健康，也需要关注父母的健康。关注别人了，自我中心就少了。小d感到这次心理咨询效果还是不错。