来自北方的电话咨询

国家心理咨询师 吴剑

2013年4月17日

   这是一个来自北方的，年轻的，男性老师电话心理咨询。

   他的声音显得紧张，焦虑，不安，结巴。他说他有焦虑症，感到头痛心慌，担心失去，时好时坏，已经10年了。大约在10年前，他还是一个中学生，因为学习压力大，加上与同桌同学的关系极为紧张，恶性竞争，就出现了焦虑症。好不容易上了大学，情况没有改善。2009年工作以后，影响更加明显。他开始心理咨询，进行了森田疗法，认知疗法等心理治疗，效果有一些，但是时常反复，担心的内容不断变化，心理难受，乃至于成为一个习惯。遇到事情的时候，情况就特别明显。重要的课程，就心烦意乱，不能注意，说话结巴，记忆下降。目前还是在吃抗焦虑，抗抑郁的药物，效果也是越来越差。不知道未来怎么办？

   针对他的情况，我电话提出一些建议：一是诊断明确，就是焦虑症，是一种心理障碍，比较常见。原因也是清楚，性格加生活事件等；二是过去治疗，应该还是比较规范治疗，包括药物治疗，心理治疗。之所以效果不明显，原因有许多，与他自己因素，如性格特点，生活事件，努力程度有关。与心理治疗的选择，心理咨询师的水平也是有关；三是未来治疗，既然诊断焦虑症，还是需要药物加心理治疗。电话，网络心理治疗的效果有限，建议他在当地选择比较好的，合适的心理治疗师进行治疗。深入了解原因，进行全面沟通，扎实治疗行动，实现自我成长。