贫困大学生的自尊心的心理辅导

国家心理咨询师 吴剑

2013年4月9日

   近年来，贫困大学生的人数剧增，占到普通高校的20%，大约为240万人，并且这个群体在以后一段时间稳定存在。这个群体的心理健康状况不容乐观，存在明显自卑，抑郁，人际关系敏感。针对这些困境，奖，贷，勤，补，减和心理辅导等针对贫困大学生的教育策略日益发挥效果，其中团体心理辅导作用不错。

   对贫困大学生的人格特质分类看，自卑就成就动机是最重要的两个特质。过去针对贫困大学生的团体辅导大多数是改善他们的心理健康状况，提高自尊水平和主观幸福感。没有考虑贫困大学生自身的自尊和成就动机水平对团体辅导过程和效果的影响，或者说自尊和成就动机这个特质存在差异的贫困大学生，团体辅导的适应性和发挥效果机制不同。

   贫困大学生的标准（2条或者以上）：1、获得国家或者学校助学贷款；2、个人感觉比较贫困或者非常贫困；3、在学校生活费明显低于普通学生；4、家庭无经济来源或者年收入明显低于当地水平的。希望得到帮助的包括人际关系34%，职业规划和发展31%，了解自我和提高自信19%。

   工具使用辅导效果问卷qq，包括症状困扰，人际关系，社会角色。会谈评估问卷seq，包括会谈评价的深度性，顺畅性。会谈结束的感受有积极性，唤起性。自尊量表ses。成就动机量表ams，包括追求成功，避免失败。

   辅导方法，以以人为中心疗法，理性情绪疗法和积极心理学理论基础，设置长性，结构化，封闭式的贫困生同质团体，目标是提高贫困大学生的心理健康水平，促进其自我成长。辅导方案参考《贫困大学生团体辅导手册》。

   辅导方案：

1、  主题：轻松交朋友；目标：成员相互认识；了解团体目标和进程；共商团体规范；尝试倾听，积极关注与回应他人。热身：积极握手。活动：团体设置；循环沟通。结束活动：团体契约，爱心天使；（通过结构化及积极握手，对对碰，滚雪球等活动成员相互熟识）

2、  主题：相亲相爱一家人；目标：建立信任。彼此接纳；团队合作；积极关注回应；热身：想要有个家；活动：信任之旅；结束活动：同舟共济；（通过信任之旅，爱心天使，同舟共济的活动培养团队信任和凝聚力）

3、  主题：我的完全手册；目标：自我探索；悦纳自我；自我肯定；热身：成长三部曲；活动：我的素描；结束活动：走出圈外；（3-5次，通过成长三部曲，我的素描，感恩贫困活动完成自我探索，锻炼人际关系能力，培养理性认知方式，正确看待贫困问题）

4、  主题：感恩之旅；目标：理性看待贫困；接纳贫困，心怀感恩；学习积极思维与体验；热身：松树与大树；活动：感恩贫困；遭遇非理性；结束活动：每天都是恩赐；

5、  主题：直击压力；目标：提高成员应对压力的能力；提高成员的时间管理能力；热身：相互按摩；活动：时间馅饼；结束活动：突破压力圈；

6、  主题：人生蓝图；目标：团体总结；思考和规划未来；处理离别情绪；热身：红色轰炸；活动：我的收获；结束活动：把心留住。（通过红色轰炸，我的收获，把心留住的活动，处理分离情绪，提升自信，展望未来）

活动每周1次，共6次，每次3-4小时。

结果显示，症状困扰，人际关系，社会角色的负面感受明显下降。说明能够改善和提高贫困大学生的心理健康状况。

深度性逐渐提高，即过程被评价为逐步深入的；过程顺畅性评价和积极性评价的感受处在比较高水平，即辅导被感知为轻松，愉快，并且顺畅，舒适的。但是单元4的感恩旅途明显滑坡，因为辅导涉及隐私，同时需要对贫困主题深入分享，过程出现成员犹豫，退缩的状况，使顺畅性，积极性受到影响。唤起性，即辅导引起情绪反应并不太高，特别是工作阶段，这可能是理性情绪疗法的发挥作用。

高自尊或者高成就动机的贫困大学生的最大受益者，中等程度的贫困大学生，获得帮助比较大；低的程度贫困大学生，没有帮助。高成就动机的贫困大学生在活动中更开放，更投入，不怕困难，获得成长更多。自尊具有缓冲焦虑的功能，是个人社会行为的主要动力，因此高自尊的贫困大学生困难会有更多的人际互动，对过程引起的负性情绪具有更好的应对策略。低自尊或低成就动机的贫困大学生，改变动机不强烈，并且对困难，负性情绪的应对策略少，比较回避人际互动，难以适应团体，开放自己。

虽然低自尊和低成就动机的贫困大学生，前4个单元低，5单元转折，并且6单元反超，如唤起水平。热慢态度说明低自尊和低成就动机的贫困大学生需要更多的时间来适应团体氛围，建立信任关系，同时获得自信和安全感。单元5应对与情绪调节为他们提供了应对困难和负面情绪的方法，有助于他们缓解焦虑。低自尊或者低成就动机的贫困大学生需要通过增加单元，减少活动时间间隔，强调安全，信任，支持性团体氛围，是将压力应对或者情绪调节单元前置来提升效果。