痛苦是灵魂的洗涤剂

国家心理咨询师 吴剑

2013年4月7日

   她是一个中年女性，因为情人有了新欢而心理咨询，心理咨询师开出了如下“药方”：

一、              痛苦说明灵魂的存在，说明感情的珍惜，说明失去的价值；

二、              改变过去困难，改变别人不易，只能改变自己，只能把握未来；

三、              痛能挽救生命，苦能拯救灵魂，身体疼痛的人去医院，灵魂苦闷的人去教堂，身心痛苦的人心理咨询；

四、              自己的快乐和幸福，是对他的最好惩罚；

五、              倾诉一次痛苦，可以缓解难受。倾诉二次痛苦，就是新的伤害；

六、              痛苦是有价值东西失去的心理反应，痛苦程度与价值程度有关，不能改变失去，只能改变价值；

七、              人的心理具有自我康复能力，痛苦的时间在缩短，程度在下降，说明在康复；

八、              长时间，很严重的痛苦，就需要心理咨询了；

九、              感情的挫折是一次伤害，那主要与别人有关。如果因为感情失败，而影响到工作，学习，生活，那就是次生伤害，那主要与自己有关，需要尽快建立防火墙；

十、              缓解痛苦的方法：离开熟悉城市，搬离那个房子，消失那些物品，删除来往信息，以免触景生情，当然不能离开这个世界；

十一、       企图报复别人，导致更多痛苦；

十二、       夫妻讲究感情时间，情人讲究感情质量。所以不求永远，但求永恒；

十三、       情人只是陪伴自己漫长人生的短暂感情伴侣；

十四、       情人不能靠承诺来约束，只能靠魅力来吸引；

十五、       珍惜过去的情人生活，也是珍惜过去的感情劳动；

十六、       本来就是陌生人，现在又是陌生人，仅此而已；本来就不属于你，现在又不属于你，仅此而已；

十七、       从陌生人，到朋友，到情人。然后再从情人，到朋友，到陌生人。许多人期望成为朋友，很难！

十八、       自己也是不道德行为，所以不对别人进行道德评价；

十九、       用别人的错误惩罚自己，不值得。用自己的错误惩罚自己，更不值得；

二十、       没有投入感情，不好玩；投入感情少了，好玩吗？投入感情多了，玩砸了；

二十一、              心怀感恩，他给自己带来幸福。心怀感谢，他终于离开了自己；

二十二、              用情狠，伤心深；

二十三、              不是别人玩自己，而是自己玩人生；

二十四、              人生如书，现在只是一个精彩章节的句号而已；

二十五、              把美好幸福的感情故事封存起来，并且与那个人分离开，是积极方法；

二十六、              感情的事情没有对错，只有长短；

二十七、              情人仅仅是某一段时间属于对方，其实丈夫也是如此，其实自己也是如此；

二十八、              他是自由的，限制他的自由是失去他最好的办法；

二十九、              不能接受其他女人，恰恰能够接受妻子，这是普遍女性的心态，其实都一样；

三十、       用多了感情，迷失了自己；

三十一、              准备变化，才能应对变化；

三十二、              幸福往往是过去生活的结束，痛苦往往是未来生活的；

三十三、              面对痛苦，有的人苦渡，有的人超越，看你的智慧水平；

三十四、              一切追求，都有代价；

三十五、              自我成长，是一次痛苦经历后的最大收获；