学会学习

国家心理咨询师 吴剑

2012年12月21日

   小y经过心理咨询，情况有改善。过去只学习英语，现在开始也学习语文，数学了。

   当然她的学习问题比较多，一些行为问题还需要鉴别。一是学习计划，她感到自己不知道应该学习什么，因为过去一心一意学习英语。那就需要建立一个学习计划，计划是学会学习，自我管理的标志。什么时间学习什么，什么时间休息，需要根据自己的特点进行安排，并且努力执行；二是同步学习，她听课还是问题，上语文课，她学习数学，上数学课，她学习语文。其实，上课认真听课，是最重要，最简单的学习。一个人完全靠自学是困难的，至少大多数学生是这样，我们的教育制度也是这样。我希望她能够与课题同步学习，不要自作主张；三是自我管理，她上语文课在学习数学，为了学习，就需要捂上耳朵。为了学习，她就嘴巴发声读书。结果影响了其他同学读书，被老师安排到教室最后，甚至老师建议她不要来读书了。这些问题，需要她行为克制，不去干扰别人的学习。当然这个问题，我经过询问，不是自言自语，排除了读心症；四是注意休息，因为学习效率低，她又非常努力，每天做作业到晚上1点左右才能睡，短时间可以，长期不能坚持。建议她提高学习效率，注意学习方法；五是选择偏向，她过去偏学英语，现在开始学习语文了，是一个进步，我给她肯定。然她学习语文后，只学习文言文，其他内容不学习，还是不均衡，我给予提醒。她喜欢自学，当然大多数是靠背书，这些应对语文，英语可以，数学就困难了，所以目前问题大的还是数学。掉了课程，还是需要老师补课，否则赶不上。

   我最后简明扼要予以强化，制定学习计划，遵守课堂秩序，提高学习效率。

   （中间进行了中学生学习方法测验，反映学习方法、态度、习惯一般。）