适当嫉妒也健康

国家心理咨询师 吴剑

2012年10月26日

   小j上次是母亲来为她心理咨询，现在是自己来了。

   看起来，她还是一个漂亮女性，但是心理问题困扰着她。她有强烈的自卑感，想自己完美，想自己能力强，但是与现实距离很大。从小，她的父母就是这样要求她什么都需要胜过别人，小时候的她也确实优秀。那时她是父母的掌上明珠，大家都夸，现在没有了，非常怀念小时候的她。后来，因为心理障碍住院治疗，婚姻危机以后的离婚（她老公长期在外打工，分居，她与婆婆关系恶化，她不会处理人际关系有关），人也变了许多。现在在一个单位做普通的工作，被一个中年男性领导看上了。产生了办公室恋情，领导提出要跟她在一起的要求，她就答应了。她与领导发生几次性关系以后，她感到非常内疚，于是就提出了分手，现在已经过去几个月了。想起来这段情人关系，她就不舒服，怕别人知道，怕别人看不起自己，有无地自容，道德压抑。精神不集中，好胡思乱想，常闷闷不乐，甚至智商也发挥不出来。她说自己是一个性格随和的女性，因为这些也不敢与人交往，努力调整自己没有成功。当然，她也客观承认，离婚几年了，比较喜欢男性，也不能排除自己有性需求。许多人介绍男朋友，她感到自己没有调整好，暂时不想找（有时候，也见面，就是怕深交）。有时候，胡思乱想起来很可怕，如看到女同事，看到其他女人，就感到自己与她丈夫有不正当关系，就怕她们报复，确实是子虚乌有的。这些情况与她小时候有关，她自己分析，因为她小时候优秀，漂亮，常常被其他女孩子嫉妒。现在，她仍然漂亮，是不是还是嫉妒。她与领导关系不一般，是不是更嫉妒了（她也常常担心，领导的妻子知道，找上门来）。当然，她还有感到，看到其他情侣在一起有嫉妒，嫉妒其他女人与男人在一起的幸福。现在偶尔发脾气，心烦躁影响自己的心态。现在基本上就是单位，家庭，没有出去，非常封闭。平时就是读书，上网，跳舞，带孩子。30岁的她，父母其实更操心。

   针对她这样的情况，我提出一些建议：一是诊断问题，应该是心理问题，过去的心理障碍没有显示，或者复发。目前的心理问题，与过去的心理问题，性格特点，婚姻失败，情人生活有关系。当然，不能得到正常的，健康的，感情和性欲的满足，也导致心理问题。因为我们知道，心理问题与心理挫折有关，也与需求不满有关，不满也是一种挫折；二是情人关系，应该承认她与领导的情人关系，是可以理解的，宽容的。她喜欢领导，情有可原，既有感情方面，又有生理方面。当然也有领导追求，利用权力，个人魅力的原因。目前能够妥善处理，并且分手，需要正确应对，关键还是建立自己的健康感情生活，早一些谈恋爱；三是关系问题，人际交往需要实事求是，别人不知道的是事情，不过分担心，过分怀疑。一个人漂亮，聪明，富有，能干等优秀品质，有时候受到别人嫉妒也是正常，也是中国人的心理，只要在合理范围内就可以了，即不发生冲突，伤害。当然，更多的嫉妒，往往有时候发生在婚姻中，感情中。男朋友（男性情人，丈夫等）与其他女人交往，往往容易引起女性的嫉妒。这也是常见心理，毕竟女性比男性容易产生嫉妒，一定程度的嫉妒，往往说明是感情的存在，毫无嫉妒说明不在乎，嫉妒也可以维系这样的感情。当然重要的是，在一定度范围，说明事情过分了，都是问题。有时候，嫉妒也是不自信的表现，人的感情关系，核心还是靠自己的竞争力的优势，如个人魅力，吸引力等。她点点头，好像明白了。