退休以后的安排思考

吴剑

2012年10月26日

   朋友聊天，突然问我退休以后怎么样安排？我过去确实没有思考过。

   我常常给老年人讲心理卫生课程，如退休后综合症，如退休老年人怕贫困，怕疾病，怕孤独。也常常做退休老年人的心理咨询，他们有兴趣爱好缺乏，消磨时间方法不多的烦恼。我过去的包括，写了我的遗嘱，现在看起来我需要思考思考这个问题。是不是马上要到50岁了，应该思考了。

   一、退休年龄。按照中国的规定，男性退休的年龄是60岁。据说，因为人口老龄化，社保的巨大压力，可能未来逐步延长退休年龄。到时候，也只能按照国家规定退休了。

二、退休工作。当然，医务人员是一个比较特殊的群体，特别是医生，往往是越老越吃香，心理咨询也是这样。我们医院就返聘不少退休老医生，他们也愿意。我也热爱工作，热爱心理咨询，如果身体状况允许，我准备退休以后再工作10年时间。而且象我这样有经验的心理咨询师，许多地方也是欢迎的。我想退休以后，工作时间实行弹性管理，逐步减少工作时间。如果是外科医生退休，那继续工作比较困难。

三、退休地点。目前在南平市工作8年，未来也是在这里退休。未来退休以后的生活地点，可以选择南平市，九江市，南通市等。几个地方有优点，有缺点。如南通市有叶落归根的感觉，有深厚感情，我也比较喜欢。但是房子问题，工作问题，需要一个安排。看来，选择机会多了，往往产生了困难，我们说的选择焦虑。所以需要综合考虑，根据自己的需求，未来情况的变化。当然，如果身体情况允许，是可以以一个地方为主，其他地方走在，看来选择多，就有地方可以去。我也喜欢到处旅游，浪迹天涯的生活。

四、退休生活。我喜欢慢慢生活，快快死亡的说法。生命有3个层次的存在方式，一是生存时间，二是生活质量，三是生命意义。我不追求单纯的生存时间，仅仅是活着的人，还不如死亡。生活质量就是自己能够照顾自己，我不希望我成为别人的负担，影响别人的生活质量，我支持安乐死。我追求生命意义，就是人不仅活着，能够照顾自己，还需要有意义。如感情生活，精神追求，服务社会，实现自我。这也是我退休以后的生活目标，退休是一种新的生活开始。一种物质简单，人生丰富的退休生活，很有味道。当然，退休后，能够与我们的父母生活，那时去孝敬他们，也是非常难得的享受。能够与我的妻儿，甚至孙辈生活，也是一种天伦之乐。如果能够与我喜欢的人一起生活，也是一种幸福。

五、退休经济。老年人怕贫困，中国的社保会逐步健全。稳定而可靠的退休经济保证，也是一个合理，健康的安排。一部分是靠退休金生活，另一部分还需要退休前的积蓄，退休后的劳动作为弥补。我曾经想过，退休以后开一个小餐厅，因为我喜欢做菜。退休以后学习炒股票，落实我股票心理学的研究成果。

六、退休爱好。因为过去就是兴趣广泛，爱好很多，所以不怕时间不能消磨，而是选择一些积极的方法。旅游，休闲是我的喜欢，如看大海（高山就不方便了）；读书，写文是我的喜欢，过去我就说，60岁以后写书（30岁前读书，30-60岁用书，都已经做到了），我想生活的积累，人生的感悟，服务的案例，确实需要整理；上网，照相是我的喜欢，据说英国老年人是上网的主力军，因为有时间，那时我们是现代化的老人。照相机已经准备了，水平需要提高。交往，喝茶也是我的喜欢，工作以后，朋友天南海北，退休以后有时间交往走动。喝茶也是养生之道，我还需要慢慢学习，有了新的目标了。这些已经足够了，忙不过来。

关于退休的话题就说到这里，以后进一步完善（毕竟离开退休还有10年，情况一定会变化，原则不会变化，最重要的变数可能是健康，所以健康是实现这些目标的重要手段），欢迎朋友提出建议。