追求人生的边界

国家心理咨询师 吴剑

2012年9月15日

   小d过去他的妻子来心理咨询过，因为他的问题。他接受了妻子的建议，来我办公室心理咨询，我们一边喝茶，一边聊天。

   我实事求是，简明扼要地报告了他妻子对他的评价，分析，要求，建议。他认为基本上差不多，问题是他为主，妻子也有一些情况。他能够来心理咨询，说明愿意面对问题，勇敢解决。我的坦诚，他消除了许多顾虑。

   他的情绪问题，来自他的不成熟，那可能与成长历史有关。他基本上承认他的成长还是比较顺利的，上不错的大学，工作单位不错，婚姻也是不错。但是，他的父母也是一般准不完整家庭。母亲是一个家庭妇女，就是管吃管穿，没有精神给予。父亲长期在外，他们沟通不错，没有时间一起。这些说明，他的精神需要比较强烈，亲情依恋发展不足。父亲的意外去世，也是他非常痛苦的原因。当然，我告诉他成长了，如果18岁前，可以责怪父母，现在已经大了，我们不能改变过去，我们只能自己处理自己的问题，实现自我的成长。他点点头！

   他的工作单位不错，收入也是不错，别人非常羡慕。另外，他还是一个聪明，理想的男人。人生的迷茫，困惑，困扰着他。他的无缘无故的情绪发泄，也许是主要表现。他对目前的工作，有满意，有抱怨的地方。在单位，在一个体制下，当通过官途是困难的，何况他不想当官。在单位，搞科研工作，那需要默默无闻地奉献，现在社会有什么人愿意这样。他不想就这样按部就班地生活，没有到30岁，就知道退休的事情了。另外就是做生意，他是想过。何况，他感到妻子做生意，往往使他低人一等。而且，有时候感到，夫妻之间，人有钱能干，声音就大，权威就高。于是在朋友的安排下，他决定辞职去外地做生意。这些适当求稳怕乱的母亲的强烈反对，他只能暂时休息几个月，去尝试做生意。可是，出师未捷身先死，几个月过去了，他发现做生意不容易。这样他更加沮丧，更加自卑，情绪就发泄了。

   我认为这是他成长烦恼的核心问题。他有能力，想追求，但是非常迷茫。没有人引导，没有人支持，甚至没有人理解。他的物质条件优越，而且精神追求却空白，烦恼就产生了。人在物质满足的情况下，精神追求就自然产生。但是许多人不明白这个追求不足导致的烦恼。精神追求包括：事业、感情，兴趣爱好3方面。对女性感情第一位，对男性事业第一位，何况他的感情还是满足的。对他来说，事业追求包括：当官，科研，做生意。他现在只剩下做生意是一个追求。我还是对他事业追求，包括做生意表示肯定（人生需要追求，如果没有努力，怎么知道自己的人生边界，那人生存在许多遗憾，追求极限也是生命的一种力量。事业极限，感情极限，能力极限，这样挑战性的人生，是一种存在意义）。虽然不成功，那是有原因的，而且是冲动性的。的确，不少男人在单位按部就班工作，另外开辟新的人生领域。他做生意，我提出一些建议。1、控制风险，他的现在的生活好了，是发展性的成长，所以需要风险比较低的做生意，因为高风险的做生意，对他没有必要，他没有抗风险的能力。如尽可能不辞职去做生意，而是一边做生意，一边工作，如果做生意不错，再考虑辞职；2、选择项目，现在社会给我们无限机遇，如我参加南平市ybc评审，就有许多好项目（我还建议他参加南平市ybc创业培训，可以学习一些创业知识，并且得到导师指导）。在南平市的项目，不见得需要全面创新，而是引进外地项目进行模仿，就容易成功；3、本地经营，他现在有家有口，离开家去外创业是不合适的，年轻时，没有结婚可以。这样容易得到家人支持，能够取得社会资源，成功容易，风险很小；4、发挥优势，他上大学有自己的专业，如果脱离专业，重新开始，风险比较大，成功比较小。如专业是网络，那网络机遇是巨大的，只要有心人，就可以有机会、5、深思熟虑，选择项目以后，需要好好思考，科学研究，市场调查，学习知识，有准备的人就容易成功。他听到这些感到很高兴。我还建议，他如果做生意，可以向妻子咨询，求助，这样可以得到理解支持。（如果他的单位不好，他妻子早就要求他辞职做生意了）

   确实他最重要的问题，还是情绪管理问题。他常常发泄情绪，而且对家人亲戚，喝酒以后特别明显，平时沉默寡言，给别人的感觉就是情绪没有数。他也知道是情绪问题，是不成熟的表现。情绪是需要满足状态的心理反应。情绪需要管理，不是控制，不能压抑。情绪发泄是可以的，但是不能伤害别人，不能伤害自己。发泄情绪多使用积极的方法，少使用消极的方法，因为消极的方法，如喝酒，家庭暴力，吸毒，性乱，只能暂时缓解情绪，往往后果更加严重。我建议他，1、分析原因，分析自己情绪发泄的原因，消除原因，往往就能够缓解情绪；2、不入家庭，家庭是人生的安乐窝，避风港，尽可能不把消极情绪带到家庭，以影响婚姻，家庭，子女。如果家庭出问题，情绪问题更加糟糕。情绪尽可能在外发泄，垃圾尽可能在外消化；3、选择方式，选择合适自己的情绪发泄方式，使自己的情绪，在合适的时间，合适的地点，合适的环境发泄。如看足球赛，就能够发泄情绪。如回去发泄情绪，可以跟妻子打招呼，得到她的理解宽容，发泄情绪就危害小许多，因为她有心理准备；4、实现升华，这是比较困难的事情，我把情绪比喻成为洪水，他马上回答最好的方法，就是水电站。这些就是他学习了情绪表达的健康方式，积极方式。每个成熟健康的人，都有一些自己独特性的情绪管理方式；5、最高层次，当然情绪管理的最高层次是利用情绪，如同厚黑学高手刘备的情绪管理，返璞归真了。不发脾气是窝囊，乱发脾气是无能，适当发脾气，有时候起到意想不到的好处。听到这些，他笑了！他感到心灵的一次享受。（我还建议他，把这些情绪管理的思想，跟妻子沟通，取得最大程度共识。）