相貌平平的女孩子竞争力不足

--现实压力的烦恼

国家心理咨询师 吴剑

2012年9月1日（QQ心理咨询记录）

心理时空：你好，朋友，你是谁，需要帮助吗？
求助者：谢谢吴医生，我可以向您咨询些事情吗？
心理时空：你是谁啊？

求助者：不是，我是南平的，现在在某大城市，我们没有见过，但我知道你
心理时空：什么事情啊，可以网络咨询

求助者：哦，谢谢你，是这样的，我一直想做销售，可我跟人谈什么事都行就是不敢开口说销售的事
心理时空：你没有进行营销培训吗？培训没有这样的课程吗？
求助者：有，理论我都懂，去见客户我也去了，一般选择的客户都是认识的
心理时空：开始是这样的
求助者：但是最后都开不了口
心理时空：说其他事情可以
求助者：这件事几年都是这样了，我很怀疑自己是不是有问题
心理时空：是问题，不是疾病，还是需要自己突破
求助者：我平时是一个外向的人，陌生人也不怕！
心理时空：性格还是不错
求助者：在公司上班，如果只做小文员
心理时空：那不需要面对人
求助者：在城市生存都很难，大城市更是如此
心理时空：那是不容易
求助者：老板也鼓励我们应该做些业务，我自己也觉得
心理时空：这个选择是可以尝试的，销售什么啊
求助者：我们公司是做进口葡萄酒的
心理时空：可以把营销的语言，自己反复练习
求助者：我的情况，通过练习可以改变吗？
心理时空：可以啊
求助者：我大学的时候都上台演讲的
心理时空：可以自己模拟，反复练习，想象对面就是客户，进行情景训练
求助者：好几次去领导办公室聊天，坐了好一会，海阔天空，最后还是没把事情说出口，人家倒热情，说有空再来坐。走出门我就郁闷死了！
心理时空：拜访的主要目的没有实现
求助者：生活好累！
心理时空：是啊，大家都是不容易，你有其他压力啊
求助者：是啊，我一个人在外地，什么都得自己大拼
心理时空：那十分不容易啊
求助者：家在很乡下的地方，家里人什么事都打电话找我
心理时空：认为你成功了

求助者：他们觉得我大学毕业在外面工作，他们不知道3500的工资在某大城市

心理时空：他们不了解你的情况，那只能吃饭生存

求助者：真的是最底层！我28了，还没有谈恋爱

心理时空：那也是一个问题啊

求助者：平时我是个工作狂，工作很努力

心理时空：28岁，差不多是剩女

求助者：是啊，我不漂亮，没有男生追我。呵呵

心理时空：那你需要主动一些了

求助者：但我又不愿意回乡下

心理时空：一个目标都没有完成吧

求助者：是啊，特别挫败，工作几年了，一点钱都没剩下

心理时空：可能的

求助者：可每次我说我没钱家人就一直说我

心理时空：能够理解

求助者：我从来不敢跟他们说我在外面遇到的大的困难，我怕面对妈妈的眼泪和爸爸的担心

心理时空：实事求是说，也是必须的

求助者：昨天我就说了句我觉得很累。电话那边妈妈的声音都变了

心理时空：家里几个人啊

求助者：爸爸，妈妈，哥哥，还有外公，都在农村。

心理时空：对你期望值高啊

求助者：我感觉农村出来的，又不漂亮的女孩子

心理时空：竞争力没有什么优势

求助者：每做一件事情都比别人难很多

心理时空：是的

求助者：我是不是需要去看心理医生了

心理时空：不见得，我看你是现实压力

求助者：心态很不好，每次看到漂亮女同事不用做什么事，还拿很高工资，我都很生气

心理时空：哈，一点点嫉妒

求助者：都是行政，她们基本上都在淘宝QQ

心理时空：为什么

求助者：领导几乎都当成没看见

心理时空：美丽也是资源啊

求助者：伤不起啊……

心理时空：是不是可以调整自己的期望值

求助者：我曾想我只做我的小文员，但不用几天，我又烦躁不安了！

心理时空：压力导致的

求助者：我很努力地想做销售，因为那样能赚比工资更多的钱

心理时空：是一个方法

求助者：可是……

心理时空：可以情景练习

求助者：我试试，谢谢你，谢谢你听我说了这么多，现在情绪好多了

心理时空：好的