生活如衣服

吴剑

2012年6月13日

   生活是什么？每个人有不同的理解，我们也可以从不同角度，不同侧面去理解，仁者见仁智者见智。

   我在心理咨询师时，常常说生活就是衣服。一个人选择什么衣服，就是选择什么生活，选择什么心情。生活有时候可以简单分为快乐的时间，痛苦的时候（其实，大部分的生活是平淡的，既无快乐，也无痛苦，就是世界上的人一样，有好人，有坏人，大部分是不好不坏人）。那为什么有的人快乐，有的人痛苦，不是因为事件，而是一种选择。快乐一天，痛苦一天，都是自己的一种选择。可以说，一个人之所以痛苦，是因为他选择了痛苦。

   这样看，生活就是衣服，生活是可以选择，衣服也是可以选择。一个人可以选择稳重的衣服，休闲的衣服，运动的衣服，青春的衣服，明快的衣服，薄露透的衣服……。我们知道一个人的穿衣服，取决于许多因素，经济条件，生活习惯，性格特点，人生态度，职业要求，文化特色等。现在中国人的衣服选择空间极大，甚至到了眼花缭乱的程度，因此，大多数人选择衣服，性格因素和情绪因素起更大影响。字如其人，衣如其心。我在心理咨询时常常看到，抑郁症患者的衣服单调、灰色、沉闷、压抑，甚至邋遢。这些既是性格反应，也是情绪作用，可以有助于诊断的确定，可以说，一个人穿衣服花花绿绿的，很难是一个抑郁症患者，多少有一些象轻躁狂患者。同时，我也往往建议抑郁症患者，从各方面给自己一个好心情，那就从选择衣服开始吧。选择什么衣服，就是选择什么心情。明亮、休闲、花哨的衣服，就能够带来轻松快乐的心情，说色彩可以治疗疾病，就是说衣服可以治疗疾病。

   选择就是态度，就是生活态度。态度是一种价值观，价值观就是一种选择，人生观也是一种选择。我们没有必要强调外界的影响，更需要认真应对内心的世界。选择不同的衣服，可以带来不同的心情，这个比较容易。那么，选择不同的态度，可以带来不同的心情，情绪，甚至人生，大家不好理解，其实道理是一样的。