家庭成员共建和谐家庭

国家心理咨询师 吴剑

2012年4月21日

   去一个朋友家吃饭，大约也是发挥我心理咨询师的功能，事实上，他们一家人对我期望值太高，我还是在努力推进他们的和谐家庭建设。

   这个小家庭，在别人眼睛里，他们应该是一个幸福的家庭，可是事与愿违（往往在别人眼睛看起来是幸福的家庭，其实家庭成员之间不是这样的感觉，有时候，很少换位子思考，别人家庭也是这样，家庭和谐毕竟是一个隐私权，所谓，家丑不可外扬）。男人过去是领导，现在已经退休享受，有一些兴趣爱好。女人退休以后，另外有了一份工作，因为闲不住。儿子差不多是而立之年，有单位。我们一边吃饭，一边聊天，声音也是比较大，我就耐心倾听，很少讲话，有时候没有机会讲话。

   女人是一个非常勤奋，爱家，清洁，唠叨，苛刻的典型妇女。男人与儿子，不知不觉成为统一战线，共同的观念是女人话多了，要求高。我还是把他们忽东忽西的争论稍微集中集中（问题明确化很重要，不能为了争论而争论），第一个就是搞卫生，这个在家庭不是什么事情，却成为家庭冲突的导火索，郁闷的大来源。女人喜欢搞卫生，也是人之常情。我看家庭里，环境卫生确实已经非常好了，她还是不满意。男人退休没有事情，也是常常搞卫生，谁不喜欢一个清洁的家庭环境呢。冲突就形成了，女人说男人不会搞卫生，方法有错误，不知不觉声音就大了起来，甚至带了许多情绪。儿子的房间与大多数男孩子差不多，不喜欢搞卫生，味道不好，不常通风，甚至因为心理对抗，不接受母亲进房间搞卫生，这些使女人很郁闷，认为影响健康，影响形象。当然，儿子知道走出家门，外表不错，衣服很清当然是好，因为情绪对抗就冲突了。就这样，一个不值得争论的问题，说了很长时间，当然没有结果，没有人愿意妥协，大家都是指责。我借敬酒的机会，才能有时间说话。大家确实承认，女人在家庭搞卫生做了许多，很辛苦。女人也感到自己搞卫生的要求太高了些，使别人不能适应。我说了几句话：一是目标一致，大家喜欢卫生清洁的家庭没有错，目标是一致的；二是求同存异，每个人的对家庭卫生清洁的要求是不同的，需要相互容忍，适当接受，求同存异；三是少带情绪，因为家庭卫生清洁问题，而产生矛盾冲突不是大家期望的，是把小事情扩大了，以后需要就事论事，把这样的事情让别人知道，是可笑的；四是相互妥协，确实没有最干净的家庭环境，是相对的。需要寻找到相互退让以后的妥协办法，仍然坚持自己的，是不能达到一致的。他们冷静以后，好像有一个差不多共同意见。家庭环境卫生，可以适当分工，就会减少冲突。儿子房间需要卫生，可以每个星期一次，平时女人不进房间。如果搞卫生，大家不争论，因为没有结果。

   说了许多话，包括男人的生活习惯问题，另外一个重要问题就是家庭沟通。女人说，男人没有胸怀，常常指责，不理不睬，说话大声，从不商量。男人说，女人唠唠叨叨，没完没了，没事找事，非常难受。女人说儿子，沟通太少，脾气不好。儿子说，母亲唠唠叨叨，多管闲事。其实沟通问题是更严重的问题，严重影响家庭氛围，甚至带了许多情绪，抱怨，烦恼，甚至敌意。我听了许多抱怨的话，我也提出我的建议：一是减少唠叨，理解唠叨，唠叨往往影响家庭关系，因为说话没有用，少说为好，唠叨往往也是情绪的表达，不是问题的解决，往往恶化关系。当然，作为丈夫，儿子也需要理解；二是就事论事，不能扩大，就事情谈事情，才能解决问题，如果牵连其他事情，甚至过去的事情，有时候甚至带了许多情绪，就是问题了，事情还不能解决。对小事情要忽略，大事情要商量；三是适当鼓励，多多夸奖，消极的事情，往往产生消极情绪，如果换一个角度看，也可以产生积极情绪。少说问题，少些烦恼，毕竟不是原则性问题。大家彼此鼓励，欣赏，可以带来美好感受。我们每个家庭成员，希望和谐的家庭氛围，那就需要每个人从自己做起，每个人对自己的情绪负责了，家庭就改善了。

   当然说到最后，我的话，女人很感动。我说她不容易，辛辛苦苦，任劳任怨，却得不到理解，甚至误解，抱怨。女人听到这些，她哭了。两个男人也沉默了，好像在思考。这个家庭需要成长，需要每个人的成长。（同在屋檐下，都是缘分。夫妻也好，母子，父子，能够在一起都是缘分，大家还是好好珍惜。）