能够比较成功地度过逆境的特征

   经历了人生挫折，危机事件之后的人们常会有失去希望的感觉和情绪，能够比较成功地度过逆境的人们常有如下特征中的一个或几个：

1.         乐观主义者（因为他们对未来抱有希望）；

2.         坚信生活是可以预测和把握的；

3.         相信只要努力结果就不会太坏；

4.         相信大家会努力使事情往好的方面发展的；

5.         坚强的信念；

6.         正面的信念（如：我向来比较幸运，事情一定会变好的）；

7.         有可依赖的资源，如：房子、朋友、工作和积蓄；

国家心理咨询师吴剑，摘于《中国红十字心理救援队培训手册》

南平市心理卫生协会提供