把她带入安全地带

国家心理咨询师 吴剑

2012年3月5日

   小j是转换障碍，她还是愿意来心理咨询。

   首先还是药物的问题，既然确定了诊断，那过去在精神病医院开的抗精神病药物可以停止使用，她母亲反应也是没有效果，好像问题严重了。然后按照预约，进行心理治疗。她是因为心理压力，压抑，委屈，痛苦，产生的情绪反应，并且导致躯体化的症状，如呕吐，头晕等。

   我先进行了放松训练，让她体验放松的快乐与舒服。然后让她回忆，校园欺负最痛苦的一次体验情境，再体验一次她最快乐的体验情境。再进入放松状态，先进行痛苦事件的描述：她在住校期间，她把一张别人给她的，其他班级男同学照片给了其他班级的一个叫**的女同学，地点是在楼梯口。使她没有想到的是，这个女同学，把照片给了其他女同学看，甚至还告诉了照片上的男同学。不长时间，那个男同学找到了小j，开口就骂她非常她难听的话“贱b”，她无法接受，头晕目眩。后来，那个女同学，带了7-8个女同学，围着自己骂“贱b”，她心理痛苦极了。这时候，她的行为有一些激动，我继续进行积极暗示：我**，是好女孩子！你们骂我，我很难受。我让她大声说，她费了好大劲，才说出来，我不断要求她大声说，重复说。

   痛苦的事情说出来，下面就是带入安全地带。还是在放松状态下，根据她的回忆进行了适当加工：一天早晨，阳光明媚，风和日丽。她与几个好朋友一起去，是一个离家20分钟路程的瀑布，非常美的瀑布，他们一路上，有说有笑，非常快乐。来到了瀑布旁，上面是蓝天白云，前面是银河瀑布，听到了瀑布声音，闻到了新鲜空气（需要她反复感觉），旁边是森林，小草，溪水。他们一起坐在石头上，享受这一切。痛苦没有了，烦恼没有了，只有快乐舒服。感到头很清新（解决头晕），感到胃很温暖（解决呕吐）。我让她反复体验这样的快乐，然后自然清醒。清醒以后，她感到很舒服。我建议她回去以后，反复体验舒服。

   除了不再使用抗精神病药物，进入安全地带外。我还要求她，写日记，看自己，促成长，学宣泄。同时，在家庭中，不把消极情绪对父母，父母很辛苦了。不欺负弟弟妹妹，而是需要关心他们。另外，为了避免校园缺乏，她父母准备给她换一个学校。