中年女人迷网恋，怎么办？

国家心理咨询师 吴剑

2012年2月8日（QQ心理咨询记录）

心理时空：你好，朋友，你是谁，需要帮助吗

求助者：你好，需要帮助，我很喜欢上网 

心理时空：理解

求助者：是的，我一有时间就上网

心理时空：不工作吗？上网一般做什么

求助者：我工作，就是喜欢聊天 

心理时空：聊天也是正常啊

求助者：我有心里话喜欢上网聊，不喜欢和老公说 

心理时空：跟老公沟通比较困难吗？

求助者：可老公说我网恋，我也不知道，当心和他聊，他不开心 

心理时空：你自己网恋有没有不知道吗

求助者：我不承认网恋，但确实很喜欢和网友聊 

心理时空：喜欢聊天，没有见网友吧，没有性关系吧？

求助者：我只知道和他聊天感觉挺好的，没有见面，没有性关系

心理时空：能够理解，你可以与老公说明说明

求助者：我有什么心事都爱和他聊 

心理时空：是网友而已，网友是男人吗？

求助者：我老公听不进

心理时空：你们夫妻关系有问题啊

求助者：是的，网友有我的电话 

心理时空：网络是复杂的，网恋需要谨慎

求助者：啊，不会吧 

心理时空：也是有的

求助者：这就是网恋？我上网时他不在，我就会打电话给他 

心理时空：网络上产生感情，见面，甚至发生性关系的，都有

求助者：可我从没想过要见他 

心理时空：现实喜欢聊天的女性不少，很正常

求助者：我只是在我烦闷时开心时…就会找他聊 

心理时空：你心理有烦恼啊

求助者：我晚上睡不着就振他，有一次被老公发现，特生气 

心理时空：你心理没有了老公啊

求助者：我和他聊什么都可以聊，聊我们夫妻关系，他们夫妻的性事 

心理时空：看来关系比较密切，到了无话不说程度

求助者：啊，不会吧，我也很在意这个家 

心理时空：那是责任感，你也是有感情需要

求助者：是的，但我和他都很理智 

心理时空：还是需要注意啊

求助者：我老公以前会打我 

心理时空：他不应该

求助者：不应该和他再聊？ 

心理时空：聊天需要把握好分寸啊

求助者：自从我有了老公，我的朋友都没了 

心理时空：你其他交往也是可以的，另外上网活动多样化啊

求助者：这个我会知道 

心理时空：改善婚姻关系也是重要的

求助者：可是我觉得只要不和网友见面，什么事都不会发生，对吗？是的 

心理时空：说起来有一定道理 ，但是心已经不在老公这里，是精神出轨了，你只是身体没有出轨

求助者：我是个开郎乐观的人，可是自从老公打我以后，我感觉自己活得很失败 

心理时空：他不应该打你，你需要沟通，原谅，改善婚姻关系

求助者：他做事冲动，这是我很讨厌的 

心理时空：你可以与他说说，希望他能够改变，为了婚姻吧

求助者：我也从没想过要离开他 

心理时空：那婚姻现在是表面现象了

求助者：是的，我一想起他打我，我心里特难受 

心理时空：你心理伤害没有好

求助者：这么严重？ 

心理时空：不知道，你需要心理咨询

求助：我眼一闭就会看到他打我的情景，泪水会流，恩 

心理时空：是心理伤害啊

求助者：或许吧，所以我喜欢工作 

心理时空：工作能够分散注意力

求助者：在工作中我很自信，老总很赏识我，老公说我网恋，我不承认 

心理时空：就是网络聊天而已，当然你自己需要控制

求助者：我只把网友当作听众，这些我知道 

心理时空：你需要感情，现在可能精神出轨而已

求助者：是的，我只是聊天，但老公不同意，我很郁闷 

心理时空：为了婚姻，还是适当控制吧

求助者：有这么严重啊呵呵呵 

心理时空：确实有网恋，甚至发生性关系，离婚的

求助者：恩，但我觉得，网络就是网络现实就是现实 

心理时空：有时候，网恋与现实混为一谈了

求助者：其实他也说见面，我拒绝了 

心理时空：有时候可能控制不住的

求助者：不过，有时工作烦时，同他聊聊感觉就会好些， 

心理时空：心理压力啊，你老公聊天吗，上网吗

求助者：我只是把他当做心灵的朋友 

心理时空：我能够理解，老公能够理解吗

求助者：是他教我上网，现在看我这样，他很后悔 

心理时空：不奇怪

求助者：他不理解，他36，我大他两岁 

心理时空：有孩子吗？多大了

求助者：在现实中，只要我多和男的接触，他就叫我辞职 

心理时空：他有嫉妒心理，当然不完全是坏事情，你漂亮吧

求助者：有一个女儿，十岁，我还行 

心理时空：他有担心，他需要积极主动来改善婚姻，幸福婚姻

求助者：今年是我和他结婚十周年 

心理时空：不容易啊，好好珍惜婚姻，上网聊天，需要一定约束，不要引起别人误会

求助者：恩，谢谢，可是他老看我上网聊天 

心理时空：那就看吧

求助者：这点我很反感 

心理时空：他不信任，或者担心

求助者：其实我和网友真的只是聊聊天，他不信 

心理时空：婚姻缺少信任是比较麻烦的

求助者：我和他结了就没想过要找别的男人 

心理时空：这些都告诉他啊

求助者：唉，我有时烦的时候就喜欢找网友聊 

心理时空：情绪问题，调整情绪不见得需要聊天，还有其他方法

求助者：他说，别人会来勾引你 

心理时空：社会是复杂的

求助者：我除了上班就在家，其它的社交都没有 

心理时空：你需要扩大交往，增加兴趣爱好

求助者：恩，这我知道，再有爱好就更吵了 

心理时空：其他爱好啊

求助者：所以我只好上网 

心理时空：瓜田李下，尽可能避嫌

求助者：我感觉上完班，回到家，一大堆的家务都等着我做呵呵呵 

心理时空：女人也是辛苦啊，他呢

求助者：恩，我不会麻将呵呵老土吧 ，他从不做家务 

心理时空：可以培养啊

求助者：十年了他没煮过一次饭给我吃，我不喜欢打麻将，不喜欢跳舞 

心理时空：其他呢

求助者：呵呵呵呵呵我喜欢唱歌 

心理时空：那不错啊，看来你比较活泼

求助者：我喜欢和同事聚会但他很反对 

心理时空：他比较自卑感吧

求助者：哪有时间啊，对 

心理时空：他是一个问题

求助者：他大学同学个个都有好工作，他没有，我也常鼓励他 

心理时空：他有性格缺陷啊

求助者：他很固执，可又好强 

心理时空：是一个问题

求助者：其实和同事聚餐，我很喜欢 

心理时空：完全正常的事情啊

求助者：可他不同意，和网友聊天应该会正常吧 

心理时空：正常，需要把握好

求助者：我晚上睡不着就上网聊聊，因我感觉一上网聊很容易入睡 

心理时空：哈，上瘾了

求助者：我觉得只要不见面啥都不会发生，对吧 

心理时空：影响夫妻关系就需要注意

求助者：有点上瘾呵呵呵，他不喜欢我上，所以我也就很少上，但心里又特想上网呵呵 

心理时空：因为不上就难受啊

求助者：我对网友都很真诚，他们对我也挺好的 

心理时空：网络是复杂的啊，特别提醒

求助者：有一点，但在上班时就不会， 

心理时空：上班是规定啊

求助者：恩，谢谢，上班有同事聊天啊呵呵呵 

心理时空 ：那可以啊

求助者：我很喜欢网友给我留言，但一回家就想上 

心理时空：说说一般的话可以

求助者：有时会和网友谈谈我、他们的夫妻问题 

心理时空：说隐私吧，需要注意

求助：我也喜欢网友送我网络中的礼物 

心理时空：虚拟的

求助者：有说隐私的，是的，对了，去年有一网友送我99朵花，他看到很生气，而我觉得没什么，他却把网友删了，我也很生气 

心理时空：哦

求助者：其实我觉得这根本就没什么 

心理时空：我知道，问题是他相信吗

求助者：男人有时挺小肚鸡肠的呵呵呵 

心理时空：确实有这样的男人

求助者：我承认我在网上有叫一网友为老公， 

心理时空：这样不好吧

求助者：我怎样才能让他相信我上网是正常的 

心理时空：多沟通啊，还是婚姻为重

求助者：恩，他生气，我也删了 

心理时空：那好

求助者：恩，他现常说，为什么房子刚买老婆却开始花心呵呵呵 

心理时空：生活舒服了吧

求助者：我只想在网上找一个知心朋友 

心理时空：我理解

求助者：房奴还舒服？呵呵呵 

心理时空：房子压力啊

求助者：我真的很想在网上有一个知已，现实是不可能的 

心理时空：以后上网需要小心翼翼的

求助者：恩，有吧，能辨出网友的好坏吗 

心理时空：差不多能够

求助者：其实有些事和网友聊，过后就忘了，和老公聊他或许会记得 

心理时空：问题是你感情依赖网友

求助者：我不会辨，对，有心事爱跟网友说，和老公说，有时觉得还会闹矛盾 

心理时空：需要避嫌啊

求助者：我很烦吧呵呵呵 

心理时空：你有烦恼啊

求助者：恩，有 

心理时空：老公那里不能解决，就找网友，看这样结果

求助者：但我不喜欢和老公说，他有时会说我自找的，所以我都找网友聊 

心理时空：你们婚姻沟通有问题

求助者：我有时觉得自己过得不幸福 

心理时空：就是你不幸福啊

求助者：我们也知道，可是一沟通就会闹别扭 

心理时空：需要学习沟通啊

求助者：恩我是有这种感觉，每次我都让着他，说真的，我下辈子一定做个男的 

心理时空：哈，丰富想象力啊

求助者：我要上班，接送女儿，煮饭洗衣，烦啊 

心理时空：辛苦了

求助者：不是，男人可以好好工作、创业 

心理时空：是啊

求助者：他认为理所当然，恩，我很喜欢工作 

心理时空：喜欢工作应该

求助者：可是，就因为我是女的应以家为重，一次次的机会就走啦 

心理时空：是吗，好了，今天就聊天这里，88

求助者：谢谢！